mmmm smakija malinowa z tego co pamietam mniam mniam :d innych chyba nie jadlam :P
a jeszze swego czasu palaszowalam fantasie wszelkie (mmm cud-miod :lol: ) no i belriso np i takie rozne deserki i *******ki eh ;P :)
Wersja do druku
mmmm smakija malinowa z tego co pamietam mniam mniam :d innych chyba nie jadlam :P
a jeszze swego czasu palaszowalam fantasie wszelkie (mmm cud-miod :lol: ) no i belriso np i takie rozne deserki i *******ki eh ;P :)
belriso też całkiem niedawno wcinałam :) ogólnie serki to pychotki są, tylko szybko się kończą :(
ja też uwielbiam serki ale głównie uzależniona jestem od danio:D
no to smakija była :D czekoladowa 8) ah niebo w gębie mówie wam :P
berliso też uwielbiam, i danio i w ogóle nabiał kocham :P chociaż jogobella mi się już troche przejadła :twisted:
miłego piątku parapeciku ;*
ja tez kocham nabiał :D ostatnio do wszystkiego dodaje serek turek :lol: uwielbiam go i kalorii malutko:) a dziś sobie znów w kuchni czarowałam i na śniadanie zjadłam jejecznice z pieczarkami i pomidorkiem i 3 wazy, na drugie śniadanie grahamka z serkiem turek a na obiad przysmażane na patelni brukselka i kalafior z piersią z kurczaka pomieszane oczywiście z serkiem turek :lol: kalorycznie też było ładnie- sniadanie 235kcal II śniadanie 150kcal i obiad 335kcal mam jeszcze 480do wykorzystania:) poprosilam mame zeby mi kupiła jakies owoce wracając z pracy więc zrobie sobie jakąś extra sałatkę owocową :D
fajny jadłospis, tak pysznie to brzmi :D
właśnie zabieram się do jedzenia sałatki owocowej ( 20min ją robiłam) a więc znajdują sie w mniej
70g mango = 36kcal
50g marchewki = 20kcal
70g pomarańcza = 35kcal
70g kiwi = 35kcal
180g melon = 72kcal
110g ananas = 60kcal
65g jabłko = 35kcal
razem prawie 300kcal :D wszystko pokrojone w kostke więc będę chyba z godzinę jeść :lol:
mmmm sałatka owocowa
ślinotoku dostałam :lol:
kocham sałatkę owocową! ale ja robię sos : do mleka dodaję jagody, łyżkę cukru i miksuję. ^.^
a ty już parapeciku 7 kilo masz za sobą :) wow :))
mmm ale narobiłaś mi smaka tą sałatką owocową:D
mmmm.
owocki :D
daj mi trooocheeee :P
wiecie co, przypomnialo mi się co jadłam w wakacje w wedlu rajski talerz czy coś takliego... było 4 rodzaje owoców a pośrodku filizanka z czekoladą i sie to tak maczało mmmmm nawet mam z tym zdjecie;) dodaje fotke
http://img112.imageshack.us/img112/8...1670bl3.th.jpg
suspense dałbym ci troche ale już nie mam, kolejnym razem :wink:
jeszcze kolacje zjem i koniec :D
parapeciku trzymam za słowo 8)
a ty misia paskudo smaka mi narobiłaś na truskawki i kiwi. ahh :twisted:
Mniam, też bym zjadła...
suspense sama sobie narobiłam smaka:d chociaż ja ostatnio jadłam truskawki mmm
:P ja dzis z owocków zjadłam dwa banany i 2 mandarynki :D
no mi to tylko banana w tej sałatce brakowało bo truskawek i tak nie miałabym skąd teraz wziąć, juz sie nie mogę doczekać lata wtedy będą i truskawki i czereśnie które kocham :D
ojjj jak ja marze o wakacjach;) wreszcie wolne by było i wtedy łatwiej jest się odchudzać:D
wrr ja w wakacje tyje, ale i tak je kocham. wiosna by mi poki co starczyla mmm
mmm nom...wiosna i ćwiczonka...ach tak... :roll: w dodatku bez presji zblizających się świąt i obrzarstwa :?
nooo ciekawe jak to będzie w te święta :)
a ja się tam świat nie boje :D
a do wiosny się ciesze strasznie :D bo bede juz wtedy szczuplutka :twisted: 8)
ja też będę szczuplutka ale ja chcę już na luty:P
Hehe, do wakacji jeszcze daleko. Jak na razie będą Święta :twisted:
Pewnie u mnie wrócą kilogramy, które straciłam :roll:
ciicho nawet tak nie mow :P
nie wrócaaaaaa :PP
no oczywiście,że nie wrócą :twisted:
o tam w święta odpuszczamy tylko w Wigilię, reszta DIETA dziewczynki :D
a dziś
śniadanie 285kcal
tortilla z sałatką meksykańską, kefir z marchewką
II śniadanie 160kcal
wymieszany kefir z serkiem wiejskim i do tego wkrojona papryka i rzodkiewka, kawa
Obiad 370kcal
kalafior, brukselka, kaszza gryczana polane jogurtem naturalnym
Podwieczorek 90kcal
jabłko
Kolacja 175kcal
smakija malinowa
razem 1080kcal
ładnie :D
no dziś ładnie ale jutro babcia imieniny robi :roll: trochę sie boje, nie tyle tego że mnie bedzie kusić tylko tego że będzie we mnie wpychać :?
Jakoś przetrwasz.
Kochana wierze, ze nie dasz sie babci :)
Bedzie dobrze. Musi byc.
Będzie ok :)
Dasz radę :)
A dzisiaj pięknie :)
oby :D
ja nie mogę już od dwóch dni słucham jednej piosenki, ale kurde ciągle mi mało ahhh znacie? One republic - Apologize
http://www.youtube.com/watch?v=fm0T7...eature=related
Jest śliczna :)
Też mi się bardzo podobna.
Mam ją na komie, więc mogę słuchać ją wszędzie :wink: w parku, w domu, u koleżanki :D
no ja to sie po prostu od niej uzależniłam :D
Hehe :)
A ja mam ciągle w głowie te dwie piosenki:
Feel-Anioła głos
i :lol:
Gummibear-gummimaci