hehe to fajnie ze jesz sporo a chudniesz:)
pozdrawiam
Wersja do druku
hehe to fajnie ze jesz sporo a chudniesz:)
pozdrawiam
jak te zdjęcia wstawić?
co tam u was?
ja dziś małą fotorelację zrobiłam
śniadanie jajecznica z warzywkami
[img=http://img158.imageshack.us/img158/9218/1000387xh3.th.jpg]
II śniadanie to deserek z kiwi truskawek i jogurtu naturalnego
[img=http://img402.imageshack.us/img402/8763/1000390tj9.th.jpg]
i obiad makaron cannelloni nadziewany farszem tuńczykowo szpinakowym i kalafior a i jogurt jeszcze
[img=http://img266.imageshack.us/img266/5662/1000392al2.th.jpg]
a co trzeba zrobić żeby się zdjęcia w temat wkleiły a nie tylko odnośniki?
a to moje dzisiejsze wypieki:)
http://img158.imageshack.us/img158/4...0401aa3.th.jpg
http://img502.imageshack.us/img502/2...0398lq0.th.jpg
http://img159.imageshack.us/img159/3...0369nj0.th.jpg
musisz dać:
[img] tutaj adres zdjecia [/img]
:mrgreen:
jedzonkooo pyyszne :D szczególnie to kiwi <ślini się>
ej,a może swoje zdjęcia byś wrzuciła ;)?
Właśnie! Co Ty nam jedzenie pokazujesz!? pokaż siebie :D.
Jedzonko wygląda przeapetycznie!
hmmm no nie wiem :wink: może później wstawię swoje :D
wstaw, prosimy http://i186.photobucket.com/albums/x...ify/crygif.png :mrgreen:
dobra :) ide zrobić
dobra :) ide zrobić tylko powiec mi czy można je później usunąć i jak to zrobić, bo nie chce ich tu na zawsze, czy wystarczy usunąć link? czy może z tej strony na która zdjęcie wysyłałam też trzeba?
Tylko usunąc link, tu już nikt ich nie zobaczy ;) A masz jakieś porównawcze?
no z porównawczym to cięzko będzie, w najbliższym czasie takiego nie mam jak wystawić
madam ty zdjęcia często wstawiasz, wyjaśnij mi krok po kroku:) co zrobic żeby się wkleiło cale zdjęcie na forum a nie odnośnik ? próbowałam tak jak pisze suspense wkleiłam adres między te [img] i [/img] ale to nic nie dało
no popatrz.
bierzesz adres zdjęcia, ja naprzykład mam bana :D
http://www.strykowski.net/owoce/Bana...rafie_1510.jpg
no i wpisujesz [img]
potem adres
i konczysz [/img]
tylko to musi byc bez spacji.
http://www.strykowski.net/owoce/Bana...rafie_1510.jpg
:)) no to suuuper,że zdjęcie wrzucisz :)
a jeżeli usuniesz link z tego postu to pozniej juz nikt tego nie zobaczy :)
dalej nie umiem a spacji nie dałam :? ja chyba jakaś inna jestem
dobrze tylko usun spacje pomiedzy [img] a adresem :D musi byc bez spacji :D
[img]srutututu[/img]
ah , juz wiem... czekaj chwile...
oki :D
jeeest :D
jak masz pod zdjęciem, te adresy do skopiowania to musisz skopiować to drugie od góry, gdzie jest napisane "forum" :D
wrzuć sobie w swoim poście, to ja usune z mojego :P
żebyś mogła usunąć te zdjęcie kiedy tam bedziesz chciala ;)
masz tam wyżej napisane :P zeedytowalam bo nie chcialam post pod postem :P
ale uprzedziłaś mnie z pytaniem :mrgreen:
a tak w ogóle z tego wsztkiego, bo zapomniałam :D
pięęęęknyyy brzuuusioooo, a talia boska po prostu :D
ja na Twoim miejscu juz teraz bylabym w niebie :twisted: :D 8)
dziękujeeee :D
udało się wreszcie:)możesz już tamte usunąć
super wyglądasz ! ; D
Świetnie wyglądasz O_O Po prostu cudo...wymarzona moja figura, naprawdę ;*
usunełam :P :D
Super! Super! Super
dzieki dziewczyny:)
wcinam właśnie brukselke a zaraz zjem budyń karmelowy :P
i mama mi każe jeszcze jakieś słodkości upiec bo goście jutro będą a tata już te muffinki co napiekłam prawie zjadł :lol:
Super! Super! Super
woooooooo ale figuraaaa
extra jest :twisted:
jestem zachwycona. świetna figura !!
Ja też chcę tak wyglądać!!
Dołączam się do "ochów" i "achów" Ale szczupła jesteś :D super wyglądasz tylko pozazdrościć:)
Boski brzuszek :D ja też taki chcę :!:
no i jak sie powodzi ?? :P
a całkiem nieźle:) ubolewam na tym że ferie mi się kończą, nie mam pojęcia kiedy teraz będzie wolne bo święta wielkanocne strasznie krótkie są :(
dziś ryż na mleku z truskaweczkami na śniadanko :P
http://img67.imageshack.us/img67/4087/1000444wa4.th.jpg
rany jakie to jest pyszne :D
na drugie był deser z mango i winogron z jogurtem naturalnym
mam juz 425kcal dziś
a to mój wczorajszy wypiek
http://img67.imageshack.us/img67/5126/1000436kk6.th.jpg
http://img185.imageshack.us/img185/7...0442ns1.th.jpg
oo i mam takie pytanko może ktos wie i mi powie :lol: jesli zrobiłabym ciasto marcepanowe i powycinała różne ozdoby na ciasta, zamknęła to w szczelnym opakowaniu to mogło by leżeć jakiś czas w tym opakowaniu czy trzeba od razu użyć go do ciasta?
a teraz ide Makbeta czytać :?
Myślę, że twoja dietka była idealna. :D Również spróbuję się do niej zastosować, dodatkowo co trzy dni biegając. Mam nadzieję, że to coś da. ^^
Wiem, że jestem "nie w temacie", bo praktycznie nie wiem o czym gadacie, ponieważ nie chce mi się tylu stron wertować, ale zaciekawił mnie Twój post, więc dodałam swoje 3 gorsze.
Pozdrawiam.
Parapet :wink: Super!
Ćwicz brzuszek jeszcze mocno :wink: i będzie cudownie :wink:
ja wole nie piec ciast, bo jak już bym upiekła, to pół blachy pewnie bym sama zjadła xD
ja sie już przyzwyczaiłam i w ogóle nie tykam tego co piekę :D właściwie to ciasta nie jadłam od października :shock:
gumisio a co ty ćwiczeń to jakie byś mi an brzuch polecił :?: bo samych brzuszków to chyba się nie opyla robić a nie wiem jakie inne jeszcze efekty dają fajne
a6w :P a jak za cięzkie to zaraz Ci podam Coś fajnego :wink: Bo u Ciebie tylko trochę rzeźby wyrobić i brzuszek idealny :wink:
Poza tym widze ze już masz prawie koniec. Proponuje zwiększać stopniowo ilość kalorii jedzonych :wink: żeby potem nie było joja.