Dietka 1200 :)

a idzie julix kupic u nas gdzies podobne?

watpie :?

szkoda, a ile ma to już słodzone? takie gotowe zapomniałam jak się nazywa?

uuuuu szkoda :/ w sumie z takich slodkich deserów do pisaia to mi pasuje te cappucino z milki bo ma chyba z 80kcal i smak wlasciwie jak taka czekolada na goraco :)

jejku jak ja tęsknie za wlaśnie takimi drobnymi przekaskami jak kakao albo gorąca czekolada, ale kurde szkoda mi teraz kcal na nie marnować

parapet a ty juz niezle sie na tej dietce 3masz, i 6kg mniej :) respect i gartulacje:))))

dzięki staram sie tak po obserwacja stwierdzam że chudnę 0,5 kilo na tydzień, więc jak wszystko będzie dobrze i nie dopadnie mnie żaden zastój to do świąt będzie 54 a do marca wymarzone 50 :D teraz jak sobie mysle że to 3,5 miesiąca to trochę załamana jestem, ale już 3 wytrzymałam to teraz też jakoś przeżyję a wracać do starych nawyków nie mam zamiaru, nie będę sobie niczego odmawiać tak jak np tego kakao ale będzie to z umiarem i głową, a jak bym chciała zawalać to kazalam mamie postawić mnie do pionu :lol:

ja zawsze lecialam partami. w ten sposob nie bylo zastoju. 1,5 miecha odchudzania do dla mnie chyba max

parapet16 a ćwiczyć, czy tak tylko sama dieta? Zdarzały Ci się jakieś napady?

Zgadzam się podziw dla Ciebie :) 3 miesiące chyba bym nie wytrzymała ale tak myślę, że pogadam z mamą trochę na ten temat i zacznę tę dietę 1200kcal. W sumie moja opcja "brak kolacji" lub jabłko albo kakao nie była zła tylko na treningu mi w brzuchu burczało ;p
Przeciwniczka liczenia kcal chyba jednak musi się przemóc ;p