3.8 jak na liceum to i tak dobrze
3.8 jak na liceum to i tak dobrze
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
Popieram...
Ehh... A ja będę miała 3.80-4.00 może...
Ale to dopiero 2 gim...
Więc, też nie najlepiej-no, ale i tak jestem w 5 najlepszych ;p
O rany, to chyba męczą Was w tym gimnazjum jak w liceum
Tu jestem : Moja walka z ostatnimi kilogramami i modelowanie ciała
Moje fotki przed i po na 1 stronie
u mnie w gim t był luzik a teraz normalnie nie wyrabiam w LO ciągle ktoś coś od ciebie chce a kiedy tu znaleźć czas na jakiś relax
macie mój jadłospis
sniadanie 245kcal
owsianka z pół szklanki mleka i pół szklanki wody z otrębami śliwkowymi, orzechami laskowymi i rodzynkami
II sniadanie 165kcal
grahamka z pasztetem sante pieczarkowym
Obiad 370kcal
gulasz sojowy z brukselka, kiełkami fasoli mung i pieczarkami, troche musli tropikalnego z mlekiem
Podwieczorek 90kcal
jabłko i mała marchewka
Kolacja 320kcal
sałatka( kapusta pekińska, tuńczyk, pomidor, jogurt naturalny i pestki słonecznika), sucharek, wafel ryzowy, pół pomarańczy i jogurcik naturalny wymieszany z odrobina dżemu
uuu ale nakombinowałam
Właśnie fajnie nakombinowałaś - niezły jadłospis i mało kcal
wow ale apetycznie mialas
slinka leci jak sie czyta
dzięki
no to musisz mieć ogrom nauki w tym gimnazjum
nie mam siły sie uczyć, w ogóle dziś jakaś nie do życia jestem ahh kiedy będzie wiosna!!! jak tylko zacznie się później ściemniać to wyjdę z tej "deprechy"
wiosna, wiosna byle z nową wagą, no nie?
Zakładki