Wątek: Dietka 1200 :)

no no smaczniutkie były, różne zamówiłyśmy i każdej zjadłam tylko jeden kawałek żeby tylko spróbować

śniadanie 320kcal
otręby z mlekiem, pomidor, kromka chleba pizzerkowego z jogurtem naturalnym
IIsniadanie 140kcl
grahamka z pomidorem
Obiad 430kcal
brokuły i pierś z kurczaka i sałatka z ananasa melona i jabłka
Kolacja 310kcal
na pewno będzie activia i coś jeszcze

okropna pogoda, bleee nic mi się nie chce!

mi tez sie nic nie chceee :P

tylko że czuje się taka zamulona juz od dłuższego czasu, nie wiem co zrobic żeby poprawić sobie nastrój wszystko mnie wkurza

Zgadzam się, pogoda jest okropna!!!

Jecie/pijecie activie? I co wg was, pomaga, czy co?

ja sem albo jogurt albo serek activia ale nie systematycznie, tylko wtedy kiedy mam ochotkę tak średnio to może 2 razy w tygodniu i mi pomaga

hehe a ja szczerze powiem ze odkad łykam witaminki to o niebo lepiej się czuję
i wiecej siły do życia i odbicia lustrze mam hehe ;D

ehh dziewczynki jeszcze troche i laski bedziemy

dziś ważenie było: 57kg zaraz suwaka przestawię, wyliczyłam że chudnę 1kg w 2 tygodnie więc nie jest tragicznie, może do świąt będzie 54 a od razu po warzeniu zajrzałam do szafy i zrobiłam sobie taki mini pokaz mody, przy czym odkryłam że wchodzę w kilka starych par spodni i na mniejszych bluzkach tak moich boczków nie widać, rany jaka ja szczęśliwa jestem

na sniadnko były otręby z mlekiem i sałatka z melona i ananasa razem 315 kcal[/u][/code]

gratulacje kofana :*

ja tylko czekam az sie wbije w 3 pary spodni, ktore mi sie w biodrach szczegolnie zrobily za male w sumie najbardziej mi tym razem poszlo w biodra. w brzuch nieduzo, w bbiust i rece wcale, ale nogi i dupa...

gratuluje ;*

a co do activii, ja kiedys jadlam ja i nie pomogla w ogole, u niektorych nawet szkodzi, ze jak ja jedza to czesciej chodza do kibla, jak przestana to zaparcia, ale nie wiem do konca czy to prawda