Wątek: Potrzebuję pomocy :( (fot.s.16,39,76,90)

To ja proponuję rybkę w ziołach z folii Mniam i z koperkiem
I sałatka z pomidorków i z jogurtem nat ;D

też kocham : S. albo sałatkę z grillowanym kurczakiem xD

Ryba w ziołach z folii ?
A co to takiego?

A dieta ok.
Zjadłam właśnie obiad ryż + warzywa gotowane teraz mama robi kawe :P
Tak myślę tylko co z kolacją..
Ale jutro na 100% ide kupić koncentrat pomidorowy pudliszki po prostu kocham i wafle ryżowe ^^ Coś pysznego

Normalnie. Ja robię tak xD
Biorę filet z np. mintaja, rozmrażam, skrapiam sokiem z cytryny, posypuję tymiankiem, majerankiem i ziołami prowansalskimi, zawijam w folię i piekę w piekarniku xD. Czasem dodaję pieprz i czosnek granulowany xD. A do tego brokuły : D.

Dokładnie ;D

No to fajnie ;D Mi nikt tak na razie nie mówi... Eh ;D Ale jak ktoś powie, to sie pochwalę :P A w poniedziałek jadę na wycieczkę 3dniową... Lipa... Boje się o jedzenie :/

Będę musiała w sobote albo niedziele wypróbować bo w ciągu tygodnia będę tak głodna po powrocie ze skzoły, że pewnie pójdę na łatwiznę ;p
Saphiree na pewno ktoś Ci powie, a wycieczką się nie bój po prostu jedz normalne posiłki jakie podają ale nie objadaj się tylko zjedz ile potrzebujesz od 3 dni takiego stołówkowego jedzenia nic Ci się nie stani. Do tego kup sobie owoce żeby zastąpiły Ci IIśn i podwieczorek i pasuje. Tylko nie podjadaj słodyczy

Obiecuję wszem i wobec, że nie bęę podjadała słodyczy. Potem zdam sprawozdanie. ;D

Hej, już dzień się kończy
Jestem po treningu wykończona, a może dodatkowo będę sobie godzine w środy ćwiczyła z Tomkiem
Trochę mi niedobrze ;/
Zjadłam lekką kolacje i mam dość ..
Najchętniej poszłabym spać ale czeka mnie ejszcze biologia i angielski ;/ masakra..
A jak u was?

ojjj to skoro chce Ci sie spac to chyba ta nauka efektow nie da... wiec nie lepiej isc spac a rano wstac szybciej i sie pouczyc?? :P