Wątek: Walka z dość dużą nadwagą... Pomocy!!

Eh... Dobra, dobra, nawet na tyle bym zjadłam zamiast jednej kostki pół tabliczki Eh... mówi się trudno...
Dziś się ważyłam i ważę 77.6 kg T.T co za życie...
tak więc zmotywowana tą straszliwie wielką wagą od dziś kategorycznie się zaczynam odchudzać a że dziś jest mój pierwszy dzień to dziś nic nie zjem ;D trzeba jakoś pomniejszyć mój żołądek, żeby potem nie czuć głodu ;P gdybym na początku nie zrobiła sobie jedno-2 dniowej głodówki to do końca będę strasznie głodna co dziennie... a tak to zmniejszę pojemność mojego brzuszka i już nie będę tak głodna ;D warto pomęczyć się 1-2 a nawet 3 dni ;D no i jeszcze schudnę przez to...
a co do ruchu, to właśnie wróciłam z rolek 30 minut jeździłam (ha, wiem, bo jechałam ze stoperem ;D) i przejechałam 6 km

PS. ciesze się, że ktoś jeszcze oprócz mnie tu zagląda

ehh..nie sądze, aby głodówka była dobrym sposobem 'na pomniejszenie żołądka'..pomiejszy się sam jak będziesz na diecie

Ja też mam ten problem z za dużym żołądkiem
Normalnie czuję się, jak bym miała wróc chłonąco-trawiący, który tylko czeka, żeby coś do niego wsadzić. Horror. Życzę Ci dużo powodzenia i straty kg!

nie radze robic głodówki

czemu nie?? ja czytałam gdzies, że to zdrowe tak raz na tydzień np. robić sobie głodówkę... przeczyszka organizm itp. postanowiłam, że będę takie głodówki co niedziela robiła ;P
a co do dzisiejszego dnia, to na śniade zjadłam kromkę chleba, potem po przyjściu ze szkoły zjadłam też jedną, lub 1.5 kromki... ale napisałam że w sumie zjadłam 3 kromki, żeby nie było, że sobie zanizam ;D a no i zjadłam jeszcze wczorajszego kotleta schabowego... a teraz tak za pół godziny mam obiad : zupa grochowa... i tak po dodaniu jeszcze jednej gruszki wychodzi 1003 kalorie ;P pójdę jeszcze na spacer (jak mi starczy czasu) i zrobie brzuszki... i tak gdy będe sie odchudzać, z niedzielna głodówką, to powinnam stracis te zbęde kilogrami ;P

ciekawe gdzie to czytałaś ;/

wiec jednodniowe glodowki nie szkodza, ale tez nie oczyszczaja i tym bardziej zoladka nie zmniejszy sie w jeden dzien

Podziwiam Cię Ja sama w życiu nie zmotywowałabym się do ćwiczeń. Lubię to, ale np. robienie samotnie brzuszków na dywanie mnie odpycha. Ewentualnie mogę skakać na skakancę
3mam za Ciebie kciuki