O, zrobię sobie jajecznicę! Ha, jak ja kocham drugie śniadania ;]
O, zrobię sobie jajecznicę! Ha, jak ja kocham drugie śniadania ;]
no to smacznego :P
A dziękuję ;]
mam ochotę na pizze własno róbkę
ale nie nie nie muszę się oprzeć !!
jak na razie jest 600 kalorii
200 na podwieczorek
200 na kolacje może będzie te 1000...
Nie radzę schodzić z kcal. aż tak nisko bo potem jest wilczy apetyt na wszystko. Wiem z własnego doświadczenia![]()
Madame ma rację, też wiem to z własnego doświadczenia![]()
oj wiem wiem
ale 1000 musi być nie więcej !
muszę schudnac bo ta waga stoi !
57 kg jest jak jest.. przez te napady!
niedługo wesele
jak mam jeść /??????????????????????
Dziś dzień udany co do diety
mam nadzieje ze jutro będzie podobnie
śniadanie
chleb obfitości z nutellą [250 kalorii]
brzoskwinia [60kalorii]
obiad:
sowy(nie moja wina ze tata była na grzybach:P)[300]
podwieczore jabłko [100kalorii]
kolacja [nie wiem co ??]ale około 250 kalorii
1000 będzie bo
+kubuś (sok)
i pewnie coś jeszcze podjem itp![]()
mam nadzieje ze będzie good
i również dzień będzie udany
3majcie kciuki
a teraz historia
A co to za chleb obfitości jest?? :>
razowy z ziarnami słonecznika :P
doobry... jeszcze na krojarnicy tak cieniutko kroje
Zakładki