Wątek: Chcę być chuda i teraz się uda !

wiecie co dziewczyny... postanowiam na weekend przejsc na diete jablowa... ale nieco urozmaicona zeby nie glodowac. To dobry spsob na zrzucenie ok1,5kg i oczyszcenie organizmu.
Na sniadanko bede jadla owsianke na wodzie
w miedzyzasie jablka ale zeby nie bylo monotonnie dodam marchewke surowa
na obiadek bede jadla pieczone jablko(bardzo mnie syci)

A od poniedzialku dieta mż... obiecuje ze tym raem nie zawiode ani siebie ani was

owsianka na wodzie? no sama nie wiem, myslę że lepiej jak byś ciągnęła swój pierwszy plan, tylko konsekwentnie, ale ekspertem nie jestem

codzienne jem owsianke na wodzie jest pyszna! bardzo ja lubie i nie wyobrazam sobie innego sniadania!

Moim zdaniem wystarczy jak te małą nadwyżkę spalisz ćwicząc..
Nie ma sensu, żebyś przechodziła na coś drastycznego.. jeszcze Cię jojo złapie i będzie o wiele gorzej :/

dziewczyny juz postanowilam weekend bedzie jablkowo-marchwiowy. nie bede sie glodzic i jojo nie powinno mnie dopasc

Jedzenie jabłek i marchwi to chyba głodzenie, albo ja mam błędne pojęcie o odżywianiu...

To jest głodzenie i poważne zadatlki, że w poniedziałek czy nieco później rzucisz się na wszystko czego sobie odawiałaś tak ostro - czyli wszystko prawie

Dokładnie chyba liczysz na objętość bo warzywa i owoce to i tak b. mało kcal, realizuj swój pierwszy opisany plan i będzie ok

Zaraz ide jesc owsianeczke jakos nawet glodna nie jestem ,nieiem czy to dlatego ze jestem troche chora(moje gardlo !! ) Jest niestety gorzej jak wczoraj bo dzis juz z trudem mowie.Za 3h po owsiance zjem jablko a potem to juz zobaczymy...

Choroba to osłabianie organizmu - o ile ciebie czeka wyjazd to lepiej sobie odpuścić zbyt rygorystyczne odchudzanie, bo możesz sobie jeszcze pogorszyć jak się wymęczać będziesz i wyjazd lipnie wypadnie. Lepiej utrzymać wagę a trochu wyrzeźbić albo ujędrnić niż schudnąć a za cenę choroby