Wątek: Chcę być chuda i teraz się uda !

dziewczyny dobrze mówi trzymaj się 1 planu i nie przechodz w ogóle na te dietę jabłkową, nic dobrego z tego nie będzie

postanowilam byc jednak na diecie mż

dzis zjadlam:
Ś: owsianka
II Ś: jablko
Obiad: schab w sosie+1maca+surowka
Kolacja:1 maca z makrel+ troszke surowki
w miedzyczasie : jablko i marchew

wole byc jednak na diecie mż bo czuje sie syta
dzis zjadlam ok: 700kcal
wiec jest very good

nie powiedziałabym że jest very good stanowczo za mało! masz 174 cm, ważysz 52 a chcesz 50 kg..na dodatek jesz 700 kcal nadal very good? chyba nie..

zapomnialam dodac:
-chipsy jablkowe kamis(60kcal)
-kisiel jablkowy (na gardlo :P ) ok 110kcal
-garstka ziarenek ze slonecznika
takze nie jest juz tak malo

Stale za mało...

wiesz...wybacz, ale ja za specjalnie nie popieram twojego odchudzania...jeżeli każda z nas zacznie dążyć do "takich" ideałów, to to forum będzie musiało zmienić się w forum pro-ana

Nie zrozumcie mnie zle - ja wcale nie daze do tego zeby byc kosciotrupem tylko zeby czuc sie ze soba dobrze... niewiele mi juz brakuje , to tylko 2,5kg ale wiele zmieni jak dla mnie.

modelka18 tylko problem polega na tym, że dla wiekszości odchudzających się nawyki liczenia kcal ważenia jedzenia i ogólny stres chyba udziela się tez po diecie i jest bardzo męczący, więc skoro masz tak mało do schudnięcia powinnaś raczej ćwiczyć i stracić te kg rzeźbiąc sylwetkę i nie męczyć się już rozpoczynaniem diet, ale czytałam o tym pokazie więc sama nie wiem co ci poradzić, dieta MŻ to chyba najlepszy pomysł dla ciebie

wiesz, ja mam takie sprzeczne myśli na ten temat: z jednej strony, uważam, że waga 50 kg w twoim przypadku to jest niedowaga, bo ja bym musiała ostro zjechać poniżej 48, co by nie bylo zdrowe z drugiej jednak strony, to, że jesteś modelką i ta presja cała...no ja nie wiem, w każdym razie nie popieram diety w twoim przypadku, przykro mi lepiej już tak jak mówią dziewczyny stawiać na ten ruch

dla mnie najlepsza jest dieta mż bo nie lubie sie trzymac ustalonych schematow.Dlaczego poniewaz np. gdy w jakims jadlospisie napisane jest ze musze zjesc np. jogurt naturalny a ja mam akurat ochote na rybe i nie moge jej zjesc. Wole sama ustalac sobie jadlospis i trzymac sie ustalonego wczesniej limitu kcal. Rano zjadlam jajecznice bo mailam ochote na jajka Tak wiec wole sluchac swojego organizmu i jesc to na co mam akurat ochote(wykkluczajac slodycze i fast foody bo na to to ja mam zawsze ochote hehehheh )