dzisiaj byla mala zmiana planow ale jest ok :P
S: owsianka
II S: jablko
Oasztecik z serem+barszcz
Kanga z panierce+salatka warzywna

nie tak mialo byc ale bylam na miescie i cholera nie bylo w czym wybierac ! Stwierdzilam ze wole zjesc pasztecika(300kcal) niz np. hamburgera (600kcal ) zjadlam juz kolacje (wczesnie bo przed 17) i na dzis juz koniec z jedzenem. W 1000kcal na pewno sie zmiescilam- jutro juz bede jadla bardziej dietetycznie