zle napisalam. to jest cwikla z chrzanem ;p
białko - 2g
węgle - 11g
Wersja do druku
zle napisalam. to jest cwikla z chrzanem ;p
białko - 2g
węgle - 11g
Oj ale to nie ma znaczenia. Marchewka to też same węgle, ale ją zaliczamy do warzyw, zarówno surową jak i gotowaną :) A warzywa można o każdej porze :D Ćwikła to chrzan+buraki czyli warzywka :) Poza tym na pewno niewiele ich było ;)
z 5 łyżeczek, nie wiecej :)
Nika zadziwiasz mnie..skoro marchew to wegle to ja juz nie wiem nic. myslalam, ze weglem jest tlyko ziemniak, a białko ma np. fasolka
Marchew :
białko - 1g
tłuszcz - 0,02g
węgle - 8g
To że coś jest warzywem nie oznacza że nie ma węgli :) Warzywa to praktycznie same węgle, bo przecież tłuszczu i białka nie ma tam prawie wcale :P
no tak, w sumie to logiczne ;)
chyba dziś nie poćwicze już, ale zobacze jeszcze ;p
hej!!! ;)
wlasnie jem śniadanie : płatki, jogurt i jabłko
a zaraz lece do szkoly, teraz pozpstalo nam czekac na weekend :P
jeszcze tylko jutro :D bo piątek to już właściwie weekend :P :D
Oj.. Liczi.. Uwielbiam owoca.. :D Uwielbiałam wcinać jogurty o smaku liczi, chyba z Danone.. Teraz jakoś ich nie widzę to nie jem.. A szkoda.. :wink:Cytat:
Zamieszczone przez madamechocolatte
Fuj, waniliowa herbata? Łe.. :?Cytat:
Zamieszczone przez Nika1990
A ja herbat nie lubię, rzadko pije. Raz mi jedna zasmakowała, jakaś odchudzająca z Vitax, ale też ją szybko przestałam pić...
nie moge żyć bez herbaty.
chociaz jestem tradycjonalistką- najlepsza z cytryną :D
ale takim hibiskusem z dziką różą albo innymi pysznymi cudami też nie pogardze ;)
Z racji tej ze kocham MARCEPAN :) (ile bym dala zeby go zjesc...) to uwielbiam herbate marcepanową :) ogolnie lubię pic herbatki.. :) malinowe, truskawkowe, brzoskwiniowe, ponoc jest o smaku czekolady <marzy> ach... ile bym dala za smak czekolady w niekalorycznej herbacie..
zapewniam Cię, ze czekoladowa herbata smakuje co najmniej jak czekoladopodobna :D:D
Naive, witaj w klubie, ja tez uwielbiam marcepan. ale jem baaaaaardzo rzadko
Ja jak jeszcze moglam to tez jadlam bardzo rzadko bo jakis taki za tani to nie jest ;p
Ja marcepanu nienawidzę, a fe :lol: Zawsze dostawaliśmy w paczkach na mikołajki marcepan i miałam swego czasu chyba z sześć :lol:
ojej mniammmm :D
moglas mi oddac ;)
ooo ja też lubię marcepan...<marzy>
dobra dobra koniec o słodyczach bo zaraz zaślinię klawiaturę. :lol:
no ludzie dziela sie na tych ktorzy kochaja i nienawidza marcepana hehe.. a jak juz bedziesz komus oddawac to ja tez chce! ;p MM:)
Mi marcepan jest obojętny - ale z czekoladą całkiem fajnie się komponuje :mrgreen:
dzis czwartek, wiec tlyko jutro i mamy wolne :D:D
dzis bedzie ok 1200. sama nie wiem co o tym myslec, w wolne dni jem 1350, dzielone na 5 posilkow. a gdy jestem w skzole jem tylko 4 posilki i wychodzi 1200. moze powinnam dolozyc do jakiegos posilku kcale? tylko do jakiego? jak myslicie? wolalabym mimo wszystko jesc te 1350 ;)
Mnie marcepan ni to ziębi ni grzeje. :D
Malinko, dobrze sobie radzisz z dietką. :)
no 1350 to ladnie :) moze jakis bananek? ma 120kcal wiec wyjdzie tak troszku ponad 1300 albo jogurcik.. w zaleznosci co lubisz ;)
albo zawsze z rana możesz napić się szklanke soku :D
szczerze mówiąc sok to dla mnie marnowanie kalorii, szczegolnie gdy jest kupny.
niby mam jakas sokowirowke w domu, ale jakas zaspecjalna to ona nie jest :P
jestem po obiedzie i sama nie wiem ile mial kcali, moze ze 1300 kcal bedzie ;)
a na obiad mialam 1,5 grahamki, rybe pieczoną, groszek z marchewką niammm :P
wystarczy zwykła soko-wirówka, nie trzeba przecież jakiś specjalnych bajerów :)
a ja uważam,że to wcale nie marnowanie kalori :P
po pierwsze i najważniejsze soki są pyszne :D
a po drugie są bardzo zdrowe ;) witaminki i te sprawy :)
a jak dodasz marchewke to różnicy w smaku nie zauważysz jakiejś wielkiej a jaką bedziesz miała fajną cere później ^^ ;)
ja keidys sobie zrobilam sok z bananow, pomaranczy, marchewek i jablek :) smaczny byl :)
chodzilo mi o to, ze marnowaniem kcali jest picie soków ze sklepu, ktore wcale wg mnie takie zdrowe nie są. ale smaczne to tak :P
Malina, zawsze można kupić sok jednodniowy - trochę drogi, no ale czego się nie robi dla zdrowia :) A kalorii ma niewiele chyba ok 30 kcal/100 ml
troche drogi? :D
te z tymbarku cholernie drogie ! :D
nie wiem nie pijam sokow, szczegolnie na diecie :P
wg mnie to naprawde marnowanie kalorii, a soczek przeleci przez zoladek i nawet sie go nie poczuje, a tak to lepiej cos zjesc :D
Afrodytko, masz rację, zgadzam się z Tobą. :D
A gdzie mogę taki dostać? :D I co to znaczy drogi? Tzn ile kosztuje?Cytat:
Zamieszczone przez Nika1990
mhm
jakos dziwnie sie ze sobą czuje ostatnio..w szkole czuje sie calkime szczupla, normalna. ale gdy jestem poza szkola, np. na miescie to wydaje mi sie, ze powinnam jedank troche zeszczuplec. i wez tu wiedz czlowieku co robic :D:D
ccuialabym jednak miec swiadomosc, ze waze te 52 kg, a nie 58. moze to glupie, ale wtedy nie pozwoliloby mi myslec zle o swoim ciele. a chcialabym by bylo prawie idealne :D:D
chaialbym sie wreszcie zaakceptować. dodam, ze dzisiejszy wieczor zawalony :/ w moim mozgu wlasnie tworzą sie zlote mysli - zjedz jutro 700 kcal :/
Nie, malinko, 700 kcal to za mało. Zdaję sobie sprawę z tego, że za swoje grzeszki chcesz "odpokutować", ale to nie jest dobre. Lepiej dalej kontynuować dietkę jakby nic się takiego nie stało. Bo w końcu co, stało się coś złego? :wink:
Wow :O 700 kcal! za małooo!! Daj spokoj i tak jak teraz przeczytalam ile wazysz itd to oczy mi na wierzch wyszly :o 1000 kcal nie mniej!!!
ale w ciągu 1 dnia nic mi nie będzie, a bede czula sie lepiej.
Fajnie, fajnie.. :D :wink:Cytat:
Zamieszczone przez anqlas
cos zle napisalam? xD
1000kcal
a za karę 100brzuszków ;]
a nie 700kcal :)
waze 58/173, a Ty 66/180 - chyba coś podobnego :PCytat:
Zamieszczone przez anqlas
więc dlaczego Ci oczy na wierzch wyszly, skoro sama sie odchudzasz?
Devise brzuszkow nie lubie, juz wole nożyce :D:D
Aj Malina a po co ty sie odchudzasz? Wagę masz ok :)
uczepilam sie jak rzep tych 52 kg i sie nie odczepie dopoki ich nie osiągne :/
wiem, ze nawet gdybym odstawila diete to ciagle bym i tak myslala o tym, ze mam za duzo tu i owdzie i predzej czy pozniej bym znow zaczela diete.
nie akceptuje siebie i mysle, ze utrata na wadze mi w tym pomoze :P
czasem mam wrazenie, ze widze w sobie 2 osoby : szczuplą, normalną / grubawą
:/
jak na moje oko to rzeczywiście masz ok wage, ale dużo też zależy od figury, więc jeśli masz się czuć lepiej ważąc mniej to odchudzaj się na zdrowie.
tylko żebyś się nie wpędziła w jakieś choróbsko-ane,ED czy inne ***** :twisted:
miłego dnia ;*
http://i.wp.pl/a/f/jpeg/17947/pomara..._herbatka.jpeg