Wątek: :)))

dokładnie ilości które ja choćby wczoraj pochłonęłam były już zdecydowaną przesadą. ja jestem taka że jak już sobie pozwole na coś 'zakazanego' to dalej dowalam, bo przecież jutro już o tym wszystkim będę mogła jedynie pomarzyć, a dziś i tak już zawaliłam pewnie lepiej byłoby sobie podzielić te żarcie na nast. dzień ale ja tak nie umiem

no dokladnie. jak juz zaczne, to ciezko mi przestac jesc

niestety ze mną jest to samo. albo ładnie dietuje albo zawalam na całej linii..oby się to kiedyś zmieniło tak pośrodku najlepiej by bylo, jeść jak człowiek a nie jak osoba która nie widziała pare dni jedzenia hih jak ja

skąd ja to znam, czasem w ogóle nie ciągnie mnie do jedzenia, ale po jakimś tygodniu to az mnie skręca żeby się "nażreć" i nie zadowala mnie jakaś mała porcja czegoś tylko po to żeby spróbować, ja musze zjeść wszystko, diety też się to z resztą tyczy, nawet te zdrowe i niskokaloryczne produkty muszę sobie dawkować, bo gdybym się na nie rzuciła to przestały by być dietetyczne...

no niestety tak już jest

dziś z ruchu:
5 min rowerka w powietrzu
50 przysiadów

jeśli to co zrobiłam można nazwać ruchem, to takowy był

na rowerku jednak nie pojezdziłam, ale nie do końca z własnej winy, nie mam do neigo aktualnie dostępu

nie martw się, ćwiczenie codziennie wcale nie jest takie dobre lepiej 3-4 razy w tygodniu a dłużej no a rowerek pewnie niedlugo odzyskasz

Jak ja mam się tak psychicznie napchać to nawet coś co powinnam smakować szybko jem jakby mi to mieli zabrać i zaraz mi się dziwnie gorąco robi i w ogóle, jakieś schizy, więc staram się tego unikać jak ognia.

ostatnio na weselu, jak się rzuciłam na ciasto którego dawno nie jadłam, to az siostra mi uwagę zwróciła żeby sie uspokoiła bo jadłam jakbym w życiu ciast nie widziała

hahahaha to zapewne nieźle to wyglądało ja czasem też szybko jem, tak jakby ktoś miał mi zabrać

malina ile ty masz lat bo nie doczytałam?