Ojjj to moze sie przejdz na jakies korki z chemii... :(
Hmmm no i porozmawiaj ze swoim D. W koncu nie chcesz chyba, zeby przez kogos rozpadl sie Twoj zwiazek...
Wersja do druku
Ojjj to moze sie przejdz na jakies korki z chemii... :(
Hmmm no i porozmawiaj ze swoim D. W koncu nie chcesz chyba, zeby przez kogos rozpadl sie Twoj zwiazek...
Nie rozpadnie się.
Gadałam z nim.
Ehh.. Jest smutny, a ja nie wiem dlaczego...
Unikał tego tematu.
Chyba znowu coś nie tak u niego w domu :(
A na korki to chcę iść, ale nie mogę znaleźć nikogo w moim mieście, kto może mi ich udzielić :? :(
sprawdz w gazetach ;)
czesto sie studenci ogłaszają ;)
aisha czemu tak smutnie? :cry:
główka do góry, dzisiaj mikołajki! :*
dopiero 16 a ja już zjadłam 1080 kcal :x
ja 650 :p i jakos dziwnie najedzona jestem :P
Kurczę, niechcący wysłałam dwa razy :?
3 Ptasie mleczka 176,25
Bułka 120
Ser żółty 54
banan 96
Jogurt 149
Pierogi z truskawkami 484
Jogurt 160
W sumie kalorii: 1 239,25 :(
No, ale ruchu troszkę było.
Ale malutko, po poszłam do koleżanki, a ona daleko mieszka... :roll:
Musiałam się jakoś uspokoić, bo jak zobaczyłam tą co takie ploty rozpowiada, to nerwy mi puściły i gdyby nie przyjaciółka, to nie wiem co by to było :oops: :x
POtem zjadłam :evil: :
:!: :!: :!: :!: :!: :x :evil: 10 jak nie więcej ptasich mleczek :x :evil: :!: :!: :!: :!: :!:
Spokojnie, ja zjadłam wczoraj całą czekolade i milki łeja i żyję! :D
a ja sobie dzisiaj zjem mikolaja czekoladowego :mrgreen:
ale takiego malego :wink:
nawet zaraz :twisted:
Widzę, że wszystkie szaleją ;p
miłego piąteczku :wink: :twisted:
Juz prawie 16 a ja dzisiaj zjadlam dopiero 110 kcal :P
Ale zaraz obiadek.
Trzymajj sie ;*
smacznego mikołaja :P
Ser żółty 92
2 bułki 240
3 Ptasie mleczka 176,25
Spagetti 450
Mandarynka 25
Activia 123,75
W sumie kalorii: 1 107
Nie jest źle :) @ mi się powoli kończy. Ufff wreście :)
mmm spaghetti ^ ^
chyba sobie zjem jutro :P
Ja to się najadłam dzisiejszym obiadem...
Za dużo sobie nałożyłam :P
W niedziele albo poniedziałek się zważę.
8)
ja w niedziele :roll:
A ja jutro 8)
Ładny dzisiaj dzionek, Aisha, tylko w sumie szkoda tych kalorii na te ptasie mleczka, bo mało Ci tego jedzonka trochę wyszło...
a ja w poniedzialek :D
Wiem, że te ptasie mleczka nie powinny być w moim jadłospisie :oops: :roll:
Nie chodzi o to że ich nie powinno być - jezeli zjadłaś tylko 3 to mogą być nawet na redukcji. Ale wtedy po prostu powinnaś zjeść w sumie więcej kcal, bo przez te kalorie z patsich mleczek zjadłaś za mało wartościowych produktów...
Ehh... wiem :oops:
No więc małe przemyślenie i jutro trochu lepszy jadłospis :wink:
Postaram się...
Hmmmm :roll:
Ale chyba aż tak nie załujesz, że je zjadłaś, co ?
Raz na ruski rok chyba zjadasz coś słodkiego ? :shock: 8)
eej, ja niedawno się opchałam czekoladkami i co? nic się nie stało. ;*
no nie ma sie co zalamywac :D
widzisz ja przez ten tydzien codziennie prawie pozwlalam sobie na male co nie co a mama dzisiaj do mnie ze schudlam :shock: :twisted:
a dzisiaj na seansie filmowym tez bd jedzonko i pozwole sobie, ale oczywiscie bez zadnego obzerania sie :)
nie przejmuj sie bo kazdemu moze sie zdarzyc :wink:
Ostatnio za dużo słodyczy jadłam...
Mleko 47
Płatki 410
Kotlet mielony 201
Ziemniaki 186
Jogurt 129
Kisiel 108
W sumie kalorii: 1 081
Wydaje mi się, że źle obliczyłam. Pewnie więcej kalorii miały ziemniaki, niż policzyłam :roll: ale trudno :P
ziemniaki wbrew pozorom nie mają duzo kcal.
Tylko słyszałam, że nie powinno się łączyc ich z mięsem ;>
na pewno im jeszcze za dużo tych kalorii dałaś. ;*
Kurcze, mało dzisiaj tych posiłków miałaś....szkoda że tych płatków tak duzo...co to były za płatki ze ci wyszło aż tyle kcal?Cytat:
Zamieszczone przez OoAishaoO
Zamiast kiślu jakie owoce, albo warzywa. Płatki istotnie dużo :shock:
Płatki to ja na oko liczyłam, więc mogłam przesadzić...
A owoce się u mnie w domu właśnie skończyły, więc nie mogłam zjeść... :roll:
Stanęłam dziś na wadzę... I pokazała: 62.6 kg :)
no to fajnie :)
a co do tych płatków to myśle, ze przesadziłas nieco :P
Na pewno przesadziłaś z tymi płatkami w liczeniu :)
Gratuluję spadku wagi :D Jaki miły początek dnia, prawda ? :P
410kcal to ok. 100g platkow, czyli cala srednia miska platkow :P
zjadlas az tyle? :wink:
Nie zjadłam aż tyle...
O połowę mniej ;p
Na razie zjedzone:
Activia i 2 mandarynki :)
a jak po obiadku :D?