Wątek: 2lutego bedzie moj.. <buja w obłokach>

dieta 1000 kcal jest dla mnie odpowiednia, i wbrew temu co mwoisz nie czuje sie głodna..

A ty niby jesteś dietetykiem albo lekarzem, że jesteś tego taka pewna? Bo z punktu widzenia dietetyki ty się głodzisz, ale to tak tylko na marginesie...Że ty nie czujesz głodu nie znaczy, że nie głodzisz ciała i nie niszczysz metabolizmu i nie wprawiasz się w codzienne niedobory pewnych składników...

Moze i tak ale nie dbam o to.. moja opinia osoby zelonej w tym temacie, 1000 kcal jest dawka dla mnie wystarczająca :]

jakos specjalnie tragicznie nie postepuje

w sumie wiesz... ja zaluje ze kiedykolwiek zaczelam sie odchudzac.. jak przyszlam na te foum milma 62kg, a teraz ? 68- buuuuu w sumie nie wiem dlaczego, chyba przez hormony, ale możliwe ze to moja wina

Dzis dzien przegranej...




18nacha.. 3 piwa wypije min!


obiealam przyjaciółce ze wypijemy razem i owoge.. znajac mnei to bedzie.. zal

ale jeden dzien nie przekresli moejj szansy na sukces.. i tak 5 kg poszłooo ..

jeden dzień tylko metabolizm podkręci, ale tylko jeden

oczywiscie ze jeden...


naprawde..

mam silna wole.. ale na piwo mam ochote.. slodyczy nie lubie.. wali mnie jedzenie^^

No i tak jak mowilam.. poszło mi wczoraj zle..;]

3 piwa.. impreza max..;|

a z jedzenie polowa 3bita.. ale hmm chyba to wytanczylam..

a dzis juz dzien slicznie zzczety i niewatpliwei dobrze sie skonczy bo jedzenie naprawde mnie juz nie przyciąga


^^

No i zaczeło sie..

schudlam tylko 5 kg.. a juz zaczeły sie gadki " czy ona schudla ;> ;/" " "

zacznie sie... " odchudza sie?;/" " co za ... " i se spojrzenia...

boje sie tego.. a z drugiej stronyciesze sie..

a z prawdziwej..boje.

ale w rodzinie, czy wsrod znajomych?