no zobaczymy jak w piątek będzie na wadze 53 to znaczy że chudne ten 1 kg i będe szczęśliwsza
dzisiejszy jadłospis do wzorowych nie należy ale zawsze w niedziele jest najgorzej:
śniadanie- 1 kanapka z cieńką warstwą almette
2 śniadanie- batonik nestle fitnes (90 kcal)
obiad- sporo ziemniaków + bardzo małe udko+ surówka z marchewki
podwieczorek- ok 6 centymetrowy kawałeczek wafla którego mama kazała mi zrobić ( wafel+ masa śmietankowa)
kolacje zjem za 40 mim- małe jabłko

bardzo tragiczny ten jadłospis?