Wątek: Dieta Kopenhaska ;] Iga do boju!

talia i łydki to jedyne elementy w moim ciele które są do zniesienia
najgorzej z dupą i udami nie wiem jak ja się tego pozbęde i KIEDY...

Jeśli masz tendencję do tycia w dolnych partiach ciała, to uwierz - bardzo ciężko będzie Ci właśnie TAM schudnąć.
Ja od zawsze chciałam mieć szczuplejsze uda i co? Nigdy nie udało mi się ich wyszczuplić. Zawsze w pierwszej kolejności wszytko idzie mi w uda. Za to w brzuch, talię nigdy...

Tak w ogóle masz bardzo ładną twarz i wcięcie w talii pierwsza klasa

ile Ty w ogole masz lat? nie wiem czy pisalas gdzies, czy ja nie pamietam hehe :P

dzięki Aga a co do tych dolnych parti to niestety wiem i aż płakać mi się chce.. głupie uda ehhh żeby tak chociaż je wyszczuplić do 51-50...

dziś robiłam 8 min legs... uda po nich bolały... od poniedziałku dorzuce jeszcze dziennie po godzince rowerku to może wkońcu będe wyglądała jak czlowiek...

ps. mam 15 lat

aa i jeszcze zapomniałam dodac...Aga oddam nawetzakupioną dzisiaj torebeczke, żeby mieć te twoje udka

wygladasz doroslej

Ja dałabym Ci jakieś 17-18 lat xP

A moje uda? 52. I tak ich nienawidzę. Bo w biodrach mam 88.

Faktycznie wyglądasz doroślej niż na tych fotach
To ja - ta która się nie moze ruszać. Dzisiaj po raz pierwszy od dawien dawna udało mi sie zjeść 5 posiłków bez tych "pomiędzy" Może jadłospis nie jest cudowny, ale mam coraz silniejszą wole i jestem z siebie zadowolona:

Śniadanie: nestle fitnes z mlekiem i jedna waza z plastrem szynki
w skzole :kanapka z serkiem i powimodrem
obiad: spaghetti
ok 17: mandarynka
ok 19: żurek i później dwie grzanki z serem żółtym (wiem to straszne te grzanki, ale ja je uwielbiam!!!czy one są mega tuczące?)

P.S. Co wy jecie w szkole?

ooo no to ja tez zszokowana na serio wyglądasz na takie 18-19 jak dla mnie

to i tak dobrze, przeważnie na 18-19 tak na żywo mnie oceniają :P


Aga...I tak masz super udka nooo są takie chudziutkie jak te udka które jem na diecie kurczaczka hehe ;D

powiem wam że czuję że te 8 minutowe ćwiczonka dadzą jakieś efekty bo długo mnie uda po nich bolały a że jestem craaazy do potengi to przed snem zrobie jeszcze raz te na nogi + 80 brzuszków

musiałam dziś pić koperek bo miałam takie wzdecie brzucha że normaalnie jak balon... chyba musze kupić tą słynną aktivie- no właśnie- jadłyście? pomaga?


szarlotka401 no to wstpne działania podjełaś jadłospis nie najgorszy chociaz jedz tak raczej do 18... no i uważaj na te spagetti ale trzymam kciki że ci się uda

ja w szkole zwykle jem kanapkę z almette albo serkiem jakimś lekkkim, jak mam mniej zajęć to jabłko lub batonik z płatków No z tym że od czwartku do szkoły nie chodze (zatoki ajjjć)

jak mi sie uda to wezmę przykład z Julci i od poniedziałku pojerdze na rowerku przed szkołą Do świąt musi się u mnie wkońcu polepszyć, nie wspominając już wogóle o sylwestrze A to już kurcze nie długo, nawet reklamy już świąteczne lecą, np. taka coca-cola....

ehhh staram się być pełna nadziei że te wszystkie plany zrealizują się...nadzieja matką głupich....