nie no 100kcal to za duzo napewno :P

srednie jajko wazy 50g (mam wage) i mnozac to przez 109, albo nawet to 139 to wychodzi 70kcal na jajko

sn: kromka ciemnego, szynka, ogorek - 170kcal
II sn: jablko - 110kcal
5x mandarynka - 125kcal
ob: udko pieczone, warzywka gotowane - 320kcal

razem: 725kcal

jeszcze 475kcal mi zostalo wiec loozik

mamuska zakupila stepperek dzisiaj, wiec sobie pocwicze