Wątek: Zabawić się w szczuplejszą JA

Też tak słyszałam. Ze najlepiej te większe posiłki jeść na ciepło, bo bardziej sycą. Ale przekąski i wode pić zimną, bo organizm jeszcze musi spalić kalorie zeby to ogrzać

Zamieszczone przez mydlopowidlo

Też tak słyszałam. Ze najlepiej te większe posiłki jeść na ciepło, bo bardziej sycą. Ale przekąski i wode pić zimną, bo organizm jeszcze musi spalić kalorie zeby to ogrzać

to z tym zimnym jest fajne, bo wychodzi, że to jedzonko ma mniej kcal, bo część się na ogrzanie zużywa

no fakt faktem, cieple rozgrzewaja, zwieszka sie termogeneza podajrze i wtedy sie szybciej spala bo to cos jak po wysilku, tez nam goraco, dzisiaj dobrze bylo, przed chwila czyli na kolacje otreby z manna i mlekiem na cieplo, na obiad dwie kromki ciemnego z dwoma malymi mielonymi i ogorkami 3 kiszonymi, 2 snaidanie to pol pomaranczy i 1/3 jablka, sniadanie mhm dwie kormki ceimnego z dzemem, i szlaneczka mleka teraz jade na basenik, i poza tym kupilam kiecuszku na studniowke, az cud, weszlam w 36 ale tak akurat, to znak ze do stycznia ze 3-4 kg zrzucic, szczegolnie bioderka i boczki, mam kiecke, mam motywacje, pozniej cyknie sie i wrzuce fotki pozdro laseczk iD:!

o tak tak cyknij

wiec tak jak obiecalam, daje fotki kiecuszki :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

szczuplutka jesteś
kiecka cudna

jaaaaa ale ładna sukienka ja mam z wesela ale krótką czerwoną... a wolałabym czarną albo brązową długą... ale trudno:P

mnie urzekly te marszczenia, w sumie cala ona, czarniutka a szczuplo wyszlam bo bokiem tak jakby stoje, normalnie mam boczki troche, ale chyba dam rade ie ich pozbyc do 27 stycznia, do studnioweczki, jeszcze jakies buciki łądne i skromna bizuteria, myslalam moze o kolorze czerwonym a Wy co myslicie laseczki ?

jestem za czerwonym!!
A kiecka śliczna!!!

baaaaaaaaaaaaaaaaardzo fajna sukienka cudo