Wątek: Walczę! I teraz juz się nie poddam...

Waga mniej ważna Wymiarki o wiele lepiej przedstawiają chudnięcie
Gratuluje i oby tak dalej

No to jutro czeka mnie stres ogromny;/
konkurs z matematyki, etap rejonowy ;]
trzymajcie kciuki!

powodzenia
ja się na wojewódzki dostałam, ale poszedł mi beznadziejnie nawet 50% punktów nie zdobyłam no, ale tak to jest kiedy się do książek wcale nie zagląda i nie robi dodatkowych zadań

Powodzenia

no i dupa, raczej sie do wojewódzkiego nie dostane;/
Z tym ze ja dużo tych zadań zrobiłam... A na konkursie 1,5 / 5 .. masakra!

W ogóle to mam przez to doła i już chce mi się czekolady... Ale nie dam się!

Poćwicz to dół przejdzie Endrofinki zadziałają i będzie Ci lepiej

Cherilady... a powiedz mi ile Ty masz w ogóle wzrostu i lat i po przeczytaniu artykułów co zadecydowałaś z dietą i ćwiczeniem?

Mam nadzieje że o wiele wiecej kalorii niż planowałaś

Mam 166cm wzrostu. I aktualnie ważę 65kg;/

I zdecydowałam się na 1400kcal... Faktycznie moze ten 1000 kcal to było za mało :P
A co do cwiczeń to codziennie rower stacjonarny (Szczesliwa posiadaczka xd) wieczorem i A6W rano. A jak sie zrobi ciepło to bieganie, bo podobno działa najlpiej xd

No właśnie za jakies 20 min bede jezdzic... :P

Witam
Wg mnie dostanie się do samego etapu rejonowego jest osiągnięciem.. Ja, choć jestem w mat-infie w liceum, to z matmy jestem noga ;p Tzn.. do gimnazjum szło mi dobrze, a nawet bardzo dobrze, a teraz to na trójach i dopach ciągnę
Pozdrawiam

Zamieszczone przez cherilady

Mam 166cm wzrostu. I aktualnie ważę 65kg;/

I zdecydowałam się na 1400kcal... Faktycznie moze ten 1000 kcal to było za mało :P
A co do cwiczeń to codziennie rower stacjonarny (Szczesliwa posiadaczka xd) wieczorem i A6W rano. A jak sie zrobi ciepło to bieganie, bo podobno działa najlpiej xd

No właśnie za jakies 20 min bede jezdzic... :P

Dobre posunięcie Po fotkach powiem Ci że nie jest źle

a6w rób z rowerekiem wieczorem najpierw "szóstka" a potem rowerek i dodaj jeszcze unoszenie bioder w góre z nogami prostymi w górze i rozciąganie mieśni brzucha - wyciąganie się leżąc na plecach. W ilości jak a6w (czyli jakby to były jeszcze 2 ćwiczenia). Przed a6w rowerek. A masz hula hop? To byś kręciła po a6w