Wątek: Walka o życie bez kompleksów :)

Grzibcio, ja po ruchu dostaje ataków adhd. no ale jeśli na długi dystans to kawa - tylko chodzi mi o nie używanie tego pobudzacza jeśli nie mamy b. ważnego powodu..

Ins, jak dietka i chłopak?

co do chłopaków to mój waży 75 przy 180cm wzrostu więc myślę że jest ok. i jest silny więc też czuję się przy nim bezpieczna.

A jak oko chłopaka?
I jak dietka?

trzymam kciuki ;**

Hej dziewczyny, ale mi miło, że tyle z was mnie odwiedza

Grzibcio hehe dzięki Ważne żeby było tanio, szybko, zdrowo i South Beachowo

Afrodyta mój taniec to free style

Misio coraz lepiej, już powoli może czytać na lewe oczko, no ale ciągle go boli i codziennie jeździ do szpitala na kontrolę i zmianę opatrunku. Teraz leży na izbie chorych w jego jednostce.
Jak jestem z nim to czas tak strasznie szybko leci I potem tak trudno się rozstać, no ale mimo wszystko znów się dzięki niemu pozytywnie naładowałam

7 dzień I fazy SB
Zjedzone:
- jajecznica z 3 jajek i plasterek sera żółtego
- serek wiejski ale nie light, w sumie co za różnica, ten zwykły ma tylko o 2% więcej tłuszczu ;]
- 2 serki wiejskie light
- sałatka grecka

I tyle, jak widać mój dzisiejszy jadłospis składał się w większości z serków wiejskich, no ale byłam u Misia cały dzień, więc tylko to udało mi sie przemycić z domu ;]

Ćwiczenia:
- 8 minuts abs
- 20 minut hula hop
- 30 minut ćwiczeń na ręce i brzuch

Dobranoc

supcio dzień gratulacje

czy na sb trzeba codziennie jajka jeść?

jajka niekoniecznie. ogolnie chodzi o to by bylo bialko, nie wazne w jakiej postaci.
przynajmniej tak sadze

Nie trzeba, ale można je jeść w nieograniczonej ilości ;]

Ojoj! Jeżeli chodzi o dietę to można jeść w nieograniczonej ilości, ale organizm, jeżeli dostaje coś w bardzo dużych dawkach, zaczyna się 'uczulać' na ten składnik.

Przynajmniej ze mną tak było

jajka lubie :P

a jak zjem jajecznice to też chyba białko co nie??

Bardzo dobrze Ci idzie
Już tydzień dietkujesz bez żadnych wpadek-gratuluje!