Hej dziewczyny

Miałam się zważyć dzisiaj, no ale mam straszne problemy ekhem, no... z kibelkiem No i dzisiaj wypiłam sobie herbatkę z senesem, bo już mnie brzuch boli od braku tego "kibelka" ... Od zawsze mam takie problemy, nie ważne jak się odżywiam, czy super zdrowo, czy nie... Może wypróbuję Avctivię, bo zawsze jadłam ją tylko sporadycznie, nigdy przez 14 dni ;] A to będzie na pewno dużo lepszy sposób niż herbatki na ruszenie jelit ;] żeby nie było- piję je tylko wtedy kiedy naprawdę muszę, bo nie chcę rozwalić sobie metabolizmu. Tak więc zważę się jutro.
A na pewno mi coś ubyło bo widzę po brzuszku
Aaa, no i samopoczucie świetne, mam bardzo dużo energii

8 dzień I fazy SB
Zjedzone (dzisiaj bez jajek :P)
- activia naturalna
- serek wiejski
- serek wiejski 3%
- orzeszki ziemne Mniam, dawno ich nie jadam, a uwielbiam! Jakie to szczęście ze na SB są dozwolone :P tylko oczywiście w rozsądnych ilościach ;]
- kawa z mlekiem
- brokuły, fasolka szparagowa
- pierś z kurczaka
- na kolacje będzie pyszny krem kawowy

Ćwiczenia :
- 8 minuts abs
- 20 minut hula hop
- 15 minut ćwiczeń na mięśnie rąk
- 15 minut ćwiczeń na brzuszek

no

A mój Misio już w środę wyjdzie z izby chorych Oczko powoli dochodzi do siebie

Pzdr