Wątek: mens sana in corpore sano

Cześć laski
Rozejrzałam się i widzę, że nie jestem osamotniona w miłości do czekolady warto wiedzieć!
Ja dzisiaj założyłam wątek. Wcześniej też miałam profil, a nawet profile, ale z tamtymi ludźmi jakoś nie wyszło. Nie tego oczekiwałam.
Teraz, jak się rozglądam, to widze, że ekipia bardzo fajna Więc i tu będe regularnym gościem
Pozdrawiam :*

WItaj Atella, faktycznie towarzystwo teraz fajniejsze oh czekolada jest jak narkotyk, nie jem od paru lat batoników itp. ale prawdziwą czekoladę traktuję podobnie do alkoholu<3

JEJ DZIEWCZYNY! Stanęłam przed chwilą na wagę a tu -2kg!!!! jezu!!!! świetnie tak!
61kg. 5 dzień diety czas rozpocząć, takie małe sukcesy bardzo mobilizują)
i pięknie dziękuję za wsparcie

G R A T U L U J Ę !!


jakie małe sukcesy? 2 kg to duużo. weź w ręce 2 paczki np cukru i się przekonaj ;]


co do czekolady, to ja mam ostatnio wstręt. np przed chwilą zjadłam 2 kostki gorzkiej, zmuliło mnie i mam zgage ; (


miłej soboty ;*

fakt sukces spory, ja czuję obrzydzenie, dosłownie patrząc na słodycze, ciasta itp. kroję dla rodzinki i w ogóle nie mam ochoty dziękuję requiem.

Tak działa psychika po prostu Ale to dobrze, przynajmniej cię do niczego nie ciągnie! I oby tak dajej

Super !
Gratulacje

Oh, dziękuję pięknie, właśnie skońćzyłam obiadek i jestem z siebie dumna, bo zrobiłam kurczaka imbirowego, frittate itp. pyszności małokaloryczne
south beach jest boska!

a jak wam idzie?
mam nadzieję zaskoczyć tym obiadkiem rodziców;D;D

a ja zjadłam jakies 1/5 słoika masła orzechowego i chili con core
o ble, nie moge ruszac rękami z przejedzenia


masz pod ręką ten przepis? dużo tam węglowodanow jest?

Pierś kurczaka w imbirze (pychota)
1 łyżeczka soku z cytryny
1 1/2 łyżeczki utartego świeżego imbiru (ja używam mielony z torebki)
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
2 ząbki czosnku
4 połówki piersi kurczaka

Wymieszać sok cytrynoy, imbir, pieprz i czosnek. Umieścić piersi w głębokiej misce i polać je otrzymaną mieszaniną, obracając aby pokryła obie strony. Nakryć i włożyć do lodówy na 1/2 do 2 godz.
Smażyć na oliwie z oliwek lub w kuchence mikrofalowej z funkcją grilla.
8 min. po 4 zmiana strony.
porcja: 129kcal, 26g białka, 1 G WĘGLI!!! 1G.TŁUSZCZU!!