Wątek: Musi się udać... :)

Cóż,ostatnio za bardzo nie udało się osiągnąć celu.. Ale teraz powracam z większą motywacją (wakacje idą ) i mam zamiar dojść do tych wymarzonych 57 kg
Zaczęłam dzisiaj, zjadłam ok. 1140 kcal, a spaliłam jakieś 450 - od jutra zaczynam intensywnie biegać
Trzymajcie kciuki, mam nadzieję,że się uda i za jakiś czas pochwalę się efektami

welcome back (:

fajnie, że zebrałaś się i zaczynasz od nowa. trzymam kciuki i powodzenia w dążeniu do celu

Dzięki, będę co jakiś czas pisać, jak mi idzie Myślicie,że tempo chudnięcia 3-4 kg na miesiąc jest ok?

imo, takie tempo jest ok

powodzenia:)*
mm 3-4 na miesiąc... mam nadzieje ze u mnie tez tak bd;) <marzyciel>

o Jenki tez bym tak chciała no może mi sie uda :P

Ja w sumie chudnę dość łatwo, tylko muszę się pilnować z motywacją. Narazie jest ona ogromna!

pozazdrościć;)
ja motywacje teeez mam.. ale hm.. nie no zobaczymy jak bd:D

a jaka?? bo ja też chce motywacje

Najlepszą motywacją jest lato i krótkie spodenki+spódniczki