Wątek: Moja historia - potrzeba wsparcia i mobilizacji.

mi sie wydaje, ze mi wiecej nie potrzeba, a jak nie bede chciala jojo to bede poprostu stopniowo powiekszac jedzenie ;p

tak 3 pierogi i sucharki, bo nikt nie raczył zrobić obiadu, a nic nie było w domu i nikomu nie chciało się iść do sklepu, bo wrocilam do domu o 17 ze szkoly razem z rodzicami z pracy ;p
no niestety.

Hej nie sądze ze przy tym wzroście i tej wadze jesteś gruba chyba troszkę przesadzasz co pewnie wygladasz całkiem normalnie ale i tak życze ci osiagniecia celu nr 3 trzymaj sie i nie daj sie ( przede wszystkim sobie)

przeżyjesz z tym obiadem ; ] ale jutro nadrób witaminkami.

jem owocki więc spoko i łykam witaminy osobno Centrum, bo kiedyś tam miałam niedobór żelaza (nie byłam na żadnej diecie) i co jakiś czas wznawiam kurację :P

dziś miałam chęć na kotlety sojowe, ale mama mi pokrzyżowała plany, bo miała dla mnie jajka na OBIAD :P u mnie w domu to te obiady to są takie z dupy, że nie wiem jak ja mam się normalnie odzywiać :P

ale jajka są bardzo dobre dla człowieka, mają świetny bilans tłuszczy i białka wszak lepsze są na śniadanie, a na obiad jakieś mięsko.

musisz sama gotować kochana, inaczej się nie odchudzisz

a owoców nie za dużo proszę, bo mają full cukrów i mniej witamin niż w warzywach

ostatnio chcialam sobie gotowac to wszyscy są przeciwko temu, bo ma być jeden obiad dla wszystkich :P wielki problem sie zrodził obiadu u mnie w domu
mam ostatnio ciągle ochotę na tunczyka to oczywiscie rodzice robili zakupy to nikt o tuńczyku nie pomyślał :P

Ale jestem z siebie dumna kupowałam sobie dziś nowe spodnie i mogłam kupić rozmiar mniejsze niż zwykle hihi chociaż jakiś plus :P

A teraz mykam robic pyszną sałatkę

gratuluję i życzę smacznego.

też dziś byłam na zakupach, ale wieszaki ze spodniami omijałam szerokim łukiem

a co do obiadów, to zaoferuj, że Ty będziesz robic obiady dla całej rodziny np 2/3 razy w tygodniu.co Ty na to?

no właśnie mam taki plan, bo już dziś mamie mówiłam, że w ogole nie jemy mięsa, że obiadów się nie robi w tygodniu i takie tam.. myślę, że to da się naprawić kwestia przyzwyczajenia całej rodziny :P

ja na obiady narzekac nie moge zabardzo. czesto jest mesko<czesto ja go nie lubie> ale ogilnie jest spoko. a moja mamuska tez chce sie odchudzac takze pomysly jakie jej podsuwam na dietetyczne obiadki bardzo sie jej podobaja