A jaką diete chcesz stosować? najlepsza jest 1000 kcal ale jak wyjdzie sie troche poza to sie nic nie dzieje :P najlepiej to tak 1200 zalezy jak szybko chcesz schudnąć. Widze że mamy podobnąsytuacje bo ja też na stwoje 18ste urodziny chce być szczupła ale mam niestety mniej czasu od ciebie.. jeśli nei będe mieć przez ten czas żadnych napadów a dieta pojdzie gładko bez podtknięć schudne do tego czasu ok 10 kg.. a czasu dużo niestety nie mam... no i podobny wzrost mamy :P waże teraz 60 kg i mam zamiar dobićdo 48rok temu ważyłam już 52 no ale ze względów zdrowotnych musiałam zaprzestać diety...
no i jojo hyh. No ale damy rade co nie?
3mam kciuki za ciebie
Zakładki