Wątek: Kaska13619 :) Dieta 1400 kcal // 21 luty '08

Z takimi rzeczami to wyliczyłabym milion kalorii a nie te 1200-1400

I dlatego masz takie marne zdrowie jak się głodzisz na 1200kcal. Btw.nawet z takimi się chudnie, wszystko zależy od twojej woli i dostosowania. Samo się nic zrobi i nie wykuma... . I tak masz taką wysoką wagę, że nawet byś na 1600kcal chudła teraz tak jak chuderlaki na 1000kcal...

Zgadzam się z poprzedniczką! Ważne jest co jemy a nie tylko ilość kcal !!!
moja dobra rada :P wejdź na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i poczytaj pare artów o mądrym odchudzaniu itp :P powinno Ci to pomóc dobrać sobie dietę odpowiednia !

haj Kasia jak Ci idzie??

Ja jestem i nie jestem na 1200 a właściwie to przed dieta włosy mi wypadały znacznie w większym stopniu.. Nie mówiąc o tym jak strasznie są zniszczone prostownicą..

Heh, to moze być jeden z powodów wypadania Może lepiej zacznij ze 1400 a więcej ćwicz? Dostarczysz to co trzeba a i ruchu troche bedzie

Heh, to moze być jeden z powodów wypadania Może lepiej zacznij ze 1400 a więcej ćwicz? Dostarczysz to co trzeba a i ruchu troche bedzie

popre poprzedniczke

A czy dieta 1300-1400 kcal i codzienne łykanie wit A+E by wystarczyło do tego żeby włosy już nie wypadały ? Ja byłam u dermatologa ale lekarka dała mi wcierke przepisała szampon.Stracilam ogromna ilość włosow przez tamta diete i nadal mi wypadaja chociaż mniej.Tylko ja strasznie sie boje, że jak przejde na diete to znowu zaczną mi wypadać włosy ( Od paru mc to moja mantra ... to że wróciłam do wagi sprzed diety ( podczas której schudłam 20 kg ) i że będe łysa Ja juz naprawde nie wiem co mam robić . Nie stać moich rodziców na kupowanie mi oddzielnie ryb czy innych produktów które ja bym tylko jadła. Dlatego zastanawiam się czy przy diecie 1300-1400 i łykaniu wit A+E moga mi wypadac włosy ?
Ja juz naprawde nie wiem co mam robić

Gdyby stan włosów zależał tylko od nich to by pomogło, ale do tego, by były jakościowe trzeba też innych rzeczy niestety. I niestety syntetyczne witaminy nie zawsze mają tak dobry efekt jak naturalne ich przyjmowanie...