Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Uh-uh, jak miło Wchodzę rano na wagę i co? 67,5kg Happy! :P
Jjej, jak się ciesze Jeszcze 0,5kg i bd mogła sobie myśleć, że schudłam na serio


Życze wam, dziewczyny, wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet. Aby Wasze marzenia się spełniły, aby udało się wam uwolnić waszą kobiecość spod fałdek :*


A propos...Śliczna pogoda dzisiaj

U mnie też fajna pogoda Aż się żyć chce... Gratuluję sukcesu! Widzisz jak dobrze Ci idzie Ja się na razie nie ważę, boję się rozczarowania... Może za jakiś czas się odważę

Tabaka, gratuluje oby tak dalej! ja tez zabieram się w końcu do roboty

Dziś staję na wagę i...67kg! tak!
Szoker dla mnie, bo wczoraj zjadłam śniadanie całkiem niczego sobie, a później poszłam do qmpla i się opchałam ciastem...
Myślałam, że będzie z kg więce...
Fakt, że się przeszłam z 15km, ale o 20 wypiłam jogurt...Miałam duży brzuch, ale o 12.30, jak się obudziłam, to w magiczny sposób byłam płaskocienka

Dziś puki co wcięłam muesli z jogurtem i poszłam "biegać" (10min biegania, 20 marszu )
Po bieganiu wciełam plasterek szynki. Bo tak .

Idę do czercza, modlić się :P. Będzie kolejne 6km spacerku (w obie strony).

Szczęśliwa.

ehh zazdroszcze ci spadku wagi moja waga jak nie rosnie to stoi w miejscu a nie spada ehh ;(

A więc zjadłam dziś:

-muesli z jogurtem,
-makrelę w galarecie z bułką pełnoziarnistą (a na niej twarożek i sałata),
-jogurt 330g pitny kawowy,
-banana

I kurde padam z przeżarcia...

A nie wiem nawet czy jest 1000kcal...

Aktywność: marszobieg półh, szybki marsz z i do czercza (ok.5km)

Jestem strasznie senna, mimo że wstalam po 12. Może jak mnie puści to cos poćwiczę? Ehe, na peeewnooo mi sie będzie chciało

Nie wiecie gdzie w necie znaleźć jakieś filmiki z aerobikiem itp?

Brawooo...Przed chwilą zjadłam 0,5bulki z szynką i keczupem i jabłko...stodal, normalnie...:/

Hej
Dziś jako pooszłam o 11 na miasto, to wróciłam o 16.00 . Cały czas chodziłam. Byłam też u fryzjerki, na solarium, kupiłam sobie śliczne buciki (glany w odstawkę? :P)

A zjadłam dziś tak w sumie 2 bułeczki pełnoziarniste, 2 plasterki szynki, pomidora, 2 rzodkiewki, sałaty liść, 2 herbatniki w czekoladzie i lody. Nie jestem zdołowana, bo wyszło z 1200kcal, nie?

A teraz lecę ćwiczyc taniec brzucha albo bollydance

Dziś przeszłam się z 15km, zjadłam:

-muesli z serkiem waniliowym,
-bułke pełnoziarnistą "suchą",
-bułke pełnoziarnistą z szynką i warzywami,
-ciasto

razem z 1000kcal

Przede mną taniec brzucha

Tabaka, gdzie Ty tam tak łazisz? 15km to przecież niezły kawał 3 godziny pielgrzymkowego marszu... Gratuluję przybliżania się do celu a poza tym udanych zakupów, niah niah zazdroszczę