Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Też mam 16 . Zobaczymy, może pojadę, jak nie w tym roku no to zaaaa...2 lata, jak bd miała sweet 18 :P.
Wczoraj było ognisko urodzinowe Księcia. Upiekłam mu tort. Zjadłam:

-1/8 tego tortu, bo taki był przydział,
- no, piekąc oczywiście próbowałam mas itd,
- a rano to była bułka z szynką,
- i duże jabłko,
- a później to prażynki,
- kiełbaska,
- 2 kromki chleba.

Zajebiście niezdrowo, no ale co zrobisz, nic nie zrobisz...
Za to b.dużo chodziłam, i nawet rowerykiem śmigałam I 3h na nogach nad tym tortem .

Dziś jest fajnie.

-twarożek z rzodkiewką, sałatą, pomidorem (póóóóźne śniadanie),
- mały kawałek gotowanego mięsa ze smażonymi warzywami (obiad, 14.00),
-garść "raczków" radzieckich :P,
- duuże jabłko teraz wcinam



Jasssne, jak ja biegać chcę, to pada :/...

I dalej:

-smażona (bez tłuszczu) kiełbasa (chuda, jeśli takowa istnieje) wsadzona w bułkę z serem i sałatą, bo tak,
- jeb.ane radzieckie cukierki.

poćwiczę może troszkę za chwilę.

Kcal z 1100, nie? Może więcej...

zostaw juz te raczki:P <kopniak>

No, to sobie pomyślałam, że od jutra coś trzeba zrobić, coś zmienić, coś przedsięwziąść, no więc:

1) 6.00 - muesli z jogurtem + jabłok (jeśli bd posiadała)/ grahamka z jajkiem i warzywami ew.szynką,

2) w szkole:
- mój przydział to 3 jabłka/jogurt pitny i 1 bułka zbożowa,
- (co myślicie o cisteczkach zbożowych Lu?)
- na w-f bd ćwiczyć oostro ,

3) jeśli nie daj Boże zdarzy się jakiś słodycz, to za każde 100kcal w takim słodyczu robię 20 brzuszków,

4) do szkoły i ze szkoły na piechotkę (chyba że zaśpię albo bd miała coś b.ważnego po lekcjach)

5) obiad...hmm... Właśnie, co na obiad? (po 16.00) Warzywa na patelnię?

6) kolacja przed 19.00. I chodźbym płakać miała - NIE!

7) koniec z czekoladkami u funfeli,

koniec z wyjadaniem kumplowi kanapek

9) zaostrzę rygor co do sera i masła!


ad. 5) czy opyla się jeść o 16.00 obiad, a przed 19.00 kolację?

???...

1. - lux
2. nie lepiej jakas bulka z warzywami, szynka i do tego jablko? jak nie na raz to jedz 2 razy w szkole
3. hehe moze byc
4.
5. do warzyw dodaj piers albo jakas pieczona rybe? moze troszke ryzu brazowego? opyla sie
6. zalezy o ktorej chodzisz spac.. najlepiej 3-4h przed snam
7. :P
8. rob sobie swoje;p kumpel tez musi cos jesc;p
9. koniecznie;]

Ekhm, w tygodniu nie mogę kucharzyć za bardzo, bo ekhm...noo...jem obiady w szkole oczywiście, tj tak rodzice myślą :P. I nie chcę robić podejrzeń :P

ja nie lubię jeść obiadów w szkolę...
Jakoś tak szkolne stołówki źle się kojarzą.
takie brudne, wszędzie zapachy, zwłaszcza mięsa, a nie lubię...
Nie dobrze mi się robi, jak patrzę na szkolne stołówki...

Tabaka a dlaczego nie jesz w szkole?