Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

A co tam w kiełbasie jest złego niby? Ma tam niby tłuszcz zwierzęcy, czyli jakiś tam cholesterol, ale za to dużo białka, które też jest potrzebne. A w ogóle, dobrze jeść białko na wieczór. Przecież kiełbasa prawie wcale nie ma węgli So I like it. Też jadłam dziś kiełbasę, ajajaj. Jeśli nie jest za często i w niewielkich ilościach to lubię Co do bułek - wiadomo węgle, ale to, co dziś będziesz składować spalisz jutro znowu jeżdżąc rowerkiem, a jak! Nie daj się zwariować, nie załamuj się od takich rzeczy tylko bierz się w garść. Dasz radę, moja droga

Ja ważę się raz na tydzień, bo gdyby miała się 2 razy dziennie ważyć, to bym oszalała...
A co do szkolnych stołówek... Jakoś nie przepadam, te zapachy powodują, że odechciewa mi się jeść ;P

Dziś zjadłam:

-jogurt z muesli,

- pączka,
- grześka toffi - głupia ja!,
- byłam za siostrę na stołówce
potrwka z kurczka wyglądająca na chudą, surówka, łyżka ziemniaków,

- 2! bułki makowe ze szczypiorkiem, szynką, serem, ogórkiem,
- jabłko

No, i biegałam. Only 10min, ale dobre i to. Aaa, i latałam po sklepach. Jakieś 6km spacer i jakieś 2km przebiegłam.

Te bułki i jabłko zjadłam niedawno, a dalej jestem glodna :/ Przez to bieganie...

ten grzesiek i pączek to tak trochę niebardzo. ale generalnie ok

Za pączka masz po łapach, Grześka przeboleję...

2km w 10minut? To chyba super sprint biegałaś te 10minut .
Jesz strasznie tak jakoś słodko i węglowo

Hey Snuffy! Jak tam? ;>

2km w 10min to szybko? Piechotą się przejdzie, jak się uprze. Serio.

A dzisiaj:

rano:
-muesli z jogurtem,

szkoła:
-jabłko,
- lód domino waniliowy
- bułka ze szczypiorkiem, szynką, serem, ogórkiem, mmm

po szkole:
- talerz zupy grzybowej,
- 2 pajdy grube nawet takiego chleba ze śliwką, co mam kota na jego punkcie + kubas mleka

o 17 pojechałam na basen i się plumkałam 2h tak porządnie, że aż skurczu dostałam :/

a przed chwilą:
- miska twarożku z rzodkiewką, szczypiorkiem, ogórkiem,
- do tego bułka,
- ze 3 plasterki szynki oddzielnie

kcal: 1600?

Nie ważne.
Przeszłam ze 3km, 2h basenu, nawet niezły w-f.

Wiecie co? Po jedzeniu zawsze mnie boli brzuch :/. To normalne? Tempy ból... Taki...ohydny... Może powinnam się zbadać...

Może jednak pójdź do lekarza...
Dużo ruchu było dzisiaj

Mnie boli brzuch po jedzeniu jak np. długo jestem głodna to potem moment po jedzeniu mnie boli ;/