Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Heh . Dziś wstałam z płaskim nrzuszkiem .

A zjadłam znów 2 wasy z szynką i ogórkiem.

Przez weekend tak bd jeść, na dłuższą metę nie. Puki co mi się to podoba, bo jeśli o śniadanie chodzi, to "wyprzemianuję" rano więcej niż zjem :P. I płaścieję.


Spadam na zakupy. To będzie cięęęężka wyprawa :P. (ze starymi do dużego miasta :P). Trochu sobie podrepczę...

płaski brzuszek to świetne uczucie szkoda że nie może być taki zawsze :P no, ale już niedługo...;P
napisz potem, jak po zakupach

Po zakupach świetnie . Kupiłam 2 kurtki (wiatrówkę i skórzaną, rozmiary niestety L i XL, ale co tam) i sukienkę taką do galowego stroju + białą bluzkę (rozm. 40 )

W trakcie zjadłam jeszcze bułkę pełnoziarnistą.
I Big milka.
No, a w domu też zbożową, z szynką, serem, ogórkiem, pomidorem...

Trochę dennie. Tyle już się nawtryniałam, a dopiero ledwo po 14.
No, ale jak się rozpogodzi, to pojadę na rower albo pójdę na spacer. Bo aż mnie nosi.

hej tymi rozmiarami sie nie łam,bo rozmiarowki sa rozne,a pozatym to juz nie dlugo i na pewno zalozysz mniejszy rozmiar,bo juz Ci sie udalo schudnac pare kilo

a na spacerku bylas?:P

No, to podsumowanie:

- 2xwasa z szynką i ogórkiem,
- bułka pełnoziarnista,
- big milk,
- 2x jogurt jagodowy (300g razem),
- danio,
- 2x bułka pełnoziarnista z szynką, serem, ogórkiem, pomidorem, sałatą

Kcal: 1400? Coś dużo dzisiaj... No ale nic.

Jjej ale mi zimnoo...Spaaać.. Taki dzień, nie ma jak nawet na spacer wyjść bo kropi, siedzi się w domu i się wpier...

To co zjadłąś miało 1400kcal? Niby gdzie?

Zamiast tych jogutów i Danio co innego a lepiej by było, nie wspominając o Big Milku. Choć ciągle lepsze niż te Lu i lizaki...

Miało, na pewno miało. Ja tam lubie jogurty. Zjem, i zaraz przetrawię. :P.
Właśnie wróciłam ze "spaceru". Kutfa, spacer. 10km z kumplami w zabójczym tempie. Chłopacy mają nogi do nieba, a ja taka jedyna dziewuszka i gonięęęęę. Od 18.30 do 21.00 na nogach. Zmęczona, nóżki napięte, brzuszek sflaczały Chyba schudnę :P

Na pewno schudniesz ;p
A kolegom powinnas podziękowac ^^ najlepsyzz awsze jest ruch na świezym powietrzu

Nie mów hop...

Właśnie zgłodniałam. Szklanka mleka 0,5% i spróbowałam sałatki, co ją mama na jutro zrobiła...Ale tak malutko, aby sie nikt nie poznał...