Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Ajj... Bym wolała nie... Jeszcze niedaj boże jakaś znajoma mnie zdemaskuje Wiecie, rozumiecie...

Tabaczko, właśnie u mnie jest ten sam problem - ktoś mnie rozpozna..
z drugiej strony: to odchudzać się nie można?

Dziś przyszalałam

6.30:
- jogurt z płatkami orkiszowymi

10.30:
- bułka z żołtym serem i ogórkiem,

13.30:
- bułka z masą kruffkovą

A przede mną kasza z kotletem sojowym i sałatką

puki co kcal:
800...

Będzie ok.1200

musisz mi powiedzieć skąd wytrzasnęłaś masę krówkową

Z puszki
Wchodzę do kuchni, stoi. No to co, szalejemy? Taaak!
To jest tzw "masa kajmakowa" albo "mleko skondensowane"...

mmmm pyszności

Obiad zjedzony po 16, właśnie wróciłam ze spaceru po lesie.
Z godzinę łaziłam, troszkę pobiegałam. Ale malutko, nie miałam weny.
Nie mam zamiaru już dzisiaj jeść..

No i sobie pojadłam .
Dokończyłam salatkę z sałaty i pomidorów i wsunęłam jeszcze wafla takiego suchego, wiecie, takiego, jakiego się masą przekłada z jogurtem brzoskwiniowym .
Szczęście.

Kcal z 1400, ale co tam

1400kcal, całkiem dobrze. lepsze to niż tysiak, o!

no 1400 to bardzo dobrze ladnie Ci idzie.