Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Spale te kcal... To może przestanę mieć wyrzuty... Lecę, dosprzątam pokój, podjadę rowerykiem w str księcia (30min jazdy w obie str) i idziem biegać ...

Ach gdybym ja miała z kim biegać... Niestety mojego mopsa nie da się namówić na takie przyjemności

Na ten rower to nie poszłam - sprzątałam pokój.
A biegaliśmy raptem 10min . Później energiczny marsz, rozciąganie, skakanie po zwalonych pniach, jakieś 80m sprintu i 30min wleczenia się powolutku do domciu .

Ale miło Leże sobie, Książe mizia po brzuszku i mówi: Ale ci miednica sterczy! Wogule coś mi się łopatkami wbijasz! Aleś kształtów nabrała

Ale milutko No, bo waga rano pokazała 65kg
Jestem megazmotywowana

Dziś jest coś nie tak...
Wstałam rano, zjadłam 150g danone gratka, tj połowę, bo przeczytałam, że zawiera żelatynę:/
I przed chwilą 2 szklanki kubusia.
Jestem głodna, że nie wiem co. Ale...nie zjem...chcą...nie mogę...
I wszystko mnie boli. To co, jadę zaraz do Księcia rowerem, 14km w jedną stronę, bo mnie nosi, mimo, że jestem bez sił...
:/

zjedz sobie jakieś białko - zapycha. np jajecznice z 1 jajka i 1 białka na 1/2 lyzeczki masła.
wychodzi ok 120 kcal

Jak będziesz ciało tylko "biczować" to tak samo tylko złym ci się odwdzięczy...

Dobra, jadę zaraz...Teściowa mnie nakarmi Odchudzanie w moim wykonaniu jest niebezpieczne...Od zawsze miałam zajawki anorektyczne

Snuffie, na głodniaka rowerem? Chyba nie chcesz się potem rzucić na jedzenie

ale miłe, że chłopak tak powiedział to naprawde coś znaczy.
łi.

Wczoraj zjadłam u teściowej naleśniki 0 17, wróciłam do domku i patrzę, a tu rodzinka się zjechała No to ja qzyna pod pachę i dawaj na wino. I kurde mada faka, przez tą dietę to ja po alkoholu żygam jak kot :/ wystraszyłam się, bo jakoś tak jakbym jakimiś tkankami...Nie, już cicho jestem, obżydliwe

No i dzisiaj sobie pozwoliłam jeść, ale już więcej chyba nie bd... zaraz się prześpię, bo jestem zmęczona...

- 2 kromki chleba z serem i warzywami,
- 0,5 bułki tjw,
- 3 kawaaały pizzy (wyciągałam mięsko),
- kawałek makowca

kcal 1150...
Ruch: Spacer z 5km