Wątek: ...ale nie jest źle, przecież wiem, że i tak...

Wg mnie nie powinnaś odpuszczać kolacji, ale zjeść coś drobnego...
a ruchu masz wyśmienitą ilość, zazdroszczę ^^

Tjaaa... Od takiej dawki ruchu to mnie flaki bolą z nicnierobienia :/...
Ejjj....
Po zjedzeniu białych bułeczek, drożdżówek itp boli mnie brzuch...
Myślicie, że to wina:
a) drożdży;
b) węglowodanów;
c) mojego żołądka zniszczonego tanim winem, fajkami i onegdaj przeczyszczaczami?

Moją koleżankę boli brzuch po pieczywie pszennym, ponieważ jej żołądek jest przystosowany tylko do mąki razowej (jej mama jest zwolenniczką zdrowej żywności)

A w Twoim przypadku, to nie wiem...

Wczoraj wpakowałam sporą kolację...3 kanapki z serem
Budzę się o 10.30, staję na wagę, i... 65,3kg
Jesss
Ale zaraz wepchałam jogurt 7zbóż i cienką kromkę z dżemem truskawkowym, mmm

gratuluję wagi !

gratulacje!

Zjadłam dziś:

_ 300g 7 zbóż,
- kanapkę z dżemem,
- 1,5 kawałka ciasta ( z okazji bierzmowania ),
- bułkę pełnoziarnistą z serem, szczypiorkiem i rzodkiewką

aktywność: spacer 1h, 3h styrczenia w kościele :/

kcal: 900???
Ooo

Spadam... Bd w sobotę... Na Litwę jadę...

Papa, 3majcie się, dziołchy

już miałaś bierzmowanie? mnie to czeka dopiero, uch. :/

ładnie ci idzie , miłej podróży

Ajj...
Była zmiana mikroklimatu, wielegodzin w autobusie, jedzenie słabe jakościowo, tj głównie jakieś przekąski... Jelita stanęły, wczoraj staję na wagę..
66,7 kg...

Ale dobra tam... Wy.sram się i spadnie