Uff...ale się najadłam...

Dziś:
-muesli z jogurtem,
-2 jabłka,
-bułeczka zbożowa...
-i druga bułeczka zbożowa...
-i trzecia bułeczka zbożowa z twarożkiem i sałatą,
-makrela w galarecie,
-150g! szynk z korniszonkamii...srrasssznie mi się chciało...

kcal ze 1250. Poprawcie, jeśli się mylę...

Aktywność:
-szybki marsz do i ze szkoły (50min)
-całogodzinna gra w ręczną (45min)
-spacer na drugim w-f (ok.40min)
-rowerem pod wiatr (1h20min)

Chciałabym dzisiaj zacząć 6 Weidera...ale nie wiem, czy dam radę, dopiero co z roweryka wróciłam...