ja bym ilosc twego sniadania rozloyla na dwa mniejsze io juz zdrowiej dla zoladka. bo chodzi tez o to zaby go zbytnio nie rosciagac bo potem bedzie problem aby go napełnić...
widze ze jeszcze sporo sie musisz nauczyc
pozdro;*
ja bym ilosc twego sniadania rozloyla na dwa mniejsze io juz zdrowiej dla zoladka. bo chodzi tez o to zaby go zbytnio nie rosciagac bo potem bedzie problem aby go napełnić...
widze ze jeszcze sporo sie musisz nauczyc
pozdro;*
Robisz błędy ilościowe, kg00... Nigdy nie schudniesz jak będziesz w siebie ładować...Musisz czuć pewien niedosyt, ale nie głód...Jedz częściej, za to mniej.
Zakładki