Wątek: Who said there's no treasure at the end of the rainbow? ;]

Powracam po kilku zawalonych dniach i z dodatkowym kg Ehh... Nie zmieniam tickerka, bo mam zamiar szybko to nadrobić. Im dłużej staram się jakoś to odchudzanie ciągnąć, tym jest trudniej. A podobno początki są najtrudniejsze, u mnie się to nie sprawdza bo na początku szło mi dużo lepiej i łatwiej. No ale nic, nie poddaję się, jakoś to będzie. Mam nadzieję, że dobrze będzie
Dzisiaj już jest ok, były ćwiczenia i dieta też w porządku, teraz tylko muszę się trzymać planu, bo do wakacji już malutko czasu, i to bardzo malutko... Kurcze, jakbym cały czas była grzeczna i nie zawalała, to już byłabym dużo szczuplejsza, ale nie, bo ja muszę sama sobie na złość robić

To wszystko jest takie truuudne...

Madzia, dasz radę, przecież jesteś mega wytrwała!! Trzymaj się

nooo jest trudne :/
tez tak mam jak Ty.. na poczatku idzie mi extra ale potem... yhh...

no ale.. wiadomo ze jestes silna i dasz rade

Dzięki, że tak mnie podtrzymujecie na duchu... :**

Wpadłam zdać relacje z dzisiaj

Jedzonko:
Ś - owsianka
2Śn - mały grejpfrut
O - ryz brązowy, warzywa na patelnię, gotowana pierś z kurczaka
P - serek wiejski z dżemem
K - serek wiejski z rzodkiewkami

Ruch:
- 20 min rowerku
- ćwiczenia
- hula hop raz 30 min, potem 20 min

I wiecie co, nauczyłam się kręcić hula hopem Hahaa :P I tak spada jeszcze dosyć często, ale już je utrzymuję przez jakiś czas A myślałam że ja jestem jakaś inna i nigdy się nie nauczę... I muszę przyznać, że spodobało mi się to kręcenie

Hej
Jestem tu nowa, i postaram sie wpadac do Ciebie ;].A dietka widze,ze ladnie Ci idzie 3mam kciuki aby bylo tak dalej .

hehe gratuleje nauczenia sie krecenia hula hopem, ja tez niedawno sie nauczylam xD,trzeba poprostu czasu zeby sie wprawic.Na poczatku to wytrzymywlam tylko kilka sekund a teraz krece bez problemu przez godzinke ;pp,mi tez sie nawet to spodobalo , jeszcze tak przed tv albo przy muzyce

widze ze lubisz serki - ja je uwielbiam ;]]]]]
ladne menu ;]

Lala dasz rade

U mnie jest to samo, dwa pierwsze tygodnie diety cud, mió i orzeszki a potem to już masakra :/

Hej Madziu :* dziękuję, że do mnie wpadłaś
Ładnie dietkę prowadzisz ii widzę, że hula hop i Ciebie wciąga będę do Ciebie zaglądać :* Powodzenia

Haluu! Jak tam dzisiaj? ;>

a ja mam najwiekszy problem z zebraniem sie do diety, ciagle mowie jutro jutro i tyje tyje tyje bo jak juz sie zapre to leci, najgorzej an poczatku



Pomysl sobie nastepnym razem kiedy po 2 tygodniach bedziesz chciala zawalic ze juz tyle schudlas a jednym glupim dniem to zawalisz i znow od nowa