Dziubuś, ładnie, 1500kcal jest bardzo ładne ;) I do tego ten rower :D
Wersja do druku
Dziubuś, ładnie, 1500kcal jest bardzo ładne ;) I do tego ten rower :D
tylko że ten popcorn i drożdżówka :(
i jednak było 1700 kcal :oops:
kurcze nie mam mobilizacji i siły.. waga pokazała 59,5 kg i w ogóle klapa :( jak ja chciałabym być chuda w wakacje :(
to tylko jedzenie w zoladku, spokojnie
ja mam ostatnio wahania do 0.8 kg
bo mi sie chyba woda w org zatrzymuje
pfff to zarcie w zoladku jest okropne..;/ mi nieraz zalega 1-3 kg;/ to jest porazka;/
1700 to za dużo...
W zoładku, w żołądku... Ale potem w biodrach to będzie miała ;D
Nastepnym razem lepiej będzie ;*
Spokojnie jutro też jest dzień, a jak dzisiaj Ci poszło?
Pozdrawiam :)
narazie spoko ;)
śniadanie - 200 kcal
2 śniadanie - 250 kcal ;p (2 szklanki mleka ;p )
obiad - 500 kcal :roll: (ale warzywka były ;p )
kolacja - danio z płatkami 180 kcal
więc dzisiaj 1130 kcal + 1,5 h wf i 2 km na rowerku (jeszcze pojeżdżę ;p )
Ładnie ładnie, ale za mało jesz! Marsz do kuchni :D :P