odchudzanko pełną parą..

Czy ja jestem jakaś dziwna? Czytam sobie posty a tu dziewczyny o podobnym zwroście np. 162 cm chcą mieś 48 kg, a ja 161 cm chcę 53 kg bo to waga idealna.. co jest ze mną nie tak :( czy jak będę miała 53 kg to nadal będę gruba? Help :(

Dziubek waga to sprawa indywidualna. masz sie dobrze czuc w swoim ciele i tyle:) Mylse ze 53 jest wystarczajace. Z reszta sama zobaczysz jak tylko dojdziesz do tej wagi. Powodzenia:)*

Dziękuje za pocieszenie :*

Obiad (takie se :roll: )
pierś z kurczak panierowana :x 100g.. chyba
ziemniaki gotowane "suche" ok.50g
surówka z marchwi i jabłka 100g

obiad rodzinny to musiała jeść wszystko :|

obiad nie był wcale taki zły :wink:

a co do wagi, to ważniejszy jest wygląd :D

madzix widzę że mamy podobny wzrost i wagę :) od kiedy sie odchudzasz?

madzix o co chodzi z ta calkowita przemiana materii?masz to tam na dole.

dziubek odchudzam się od roku, tylko, że strasznie cięzko jest mi wytrzymać na diecie pierwszy tydzień :roll: i tak ciąle - 2 dni ok - 3dni zawalone :x ale jak już co pare miesięcy biorę się za siebie, idzie mi ok przez jakieś trzy tygodnie, chudnę do 59-60kg i trafia się jakaś impreza rodzinna czy coś, zawalam (no bo przecież nie będę świrować z wasą jak na stole góry żarcia), a jak raz zawale to zawalam dalej i wszystko wraca :x

Dolar na ****** jest kalkulator, który oblicza ile się mniej więcej kcal spala w ciągu dnia
http://www.******a.pl/index.php/mid/.../diety&act=cpm

Madzix znam to.. ja z tym cierpię od pół roku.. ale ubyło mi 6 kg wiec zawsze coś :)
ale teraz i nie idzie :roll:
dzisiaj ponad 2000 kcal :shock:
1,5 h rower
i 10 minut ćwiczeń (intensywnych) :roll:

eh..
Pozdrawiam :)

Nie martw się - ja dążę do 48, może mniej, przy wzroście 161, bo kocham i uwielbiam chude kobiety xD. Kate Moss, Twiggy <3. A 53 to apetyczne i szczupłe ciało :). Także się nie przejmuj :D :*!