Wątek: odchudzanko pełną parą..

na stronie głównej po lewej strnie musisz włączyc profil towarzyski i tam pisze

Twój obrazek na forum: i klikasz przeglądaj i wybierasz ten obrazek, który chcesz mieć obrazek moze miec maksymalne wymiary 80x80 px i musi byc w formacie gif

No to prawda nasz kochany dziubek jest motywacją i idealnym przykładem, że jak się chce to się może.

Karolciu, tylko że wiesz, schudnięcie to tylko 50% sukcesu...

miłego dnia ;*

aaaa, nie robcie smaka ;p

gdzie Ty dziubek? ;*

Chyba zajęta remontem

Witajcie Kochane :* Chociaż mnie nie było to i tak zaglądałyście dziękuje :* W końcu sie podłączyłam (spartańskie warunki.. ale cóż.. ;] )

miło mi, że Was motywuję a odpowiadając napytania (mam nadzieję, że jeszcze je pamiętam ;p ):
-mam 14 lat ;p
-dieta 1000-1200 kcal + ruch

Karolinko wiem niestety, że to tylko 50 % ;p
narazi to dla lepszego samopoczucia trochę ścięłam włosy (ok 15 cm ;p ) i w końcu mniej mi wypadają (dlatego, że się nie plączą ;p ) i bardziej są falowane zbieram kaskę i pod koniec czerwca na zakupy (trzeba wyrobić samoakceptację, a w ładnych ciuszkach to fajnie ;] ---> 90 % ciuchów za duże i siostra mnie ratuję jeszcze ;p ma 20 lat, podobny wzrost i 53 - 55 kg ;p )

od wczoraj robię około 1 -2 serii dziennie 6 weidera nie chce mi się więcej ;p )

kolor ścian będę miała jasny żółty ale nie aż tak bardzo ;p (chciałam ciemniejszy ale jest gut ;p )

piątek, sobota, niedziela dieta udana gdzieś za 5 dni stanę na wagaę bo mam @ i nie chcę się denerwować ;p

PS zaraz odpisze na resztę pytań tylko luknę na poprzednie stronki ;]

unhappy91 jadam śniadanie około 200 - 300 kcal takie optymalne dla mnie jem dużo owoców za to mało warzyw (nie lubię ;p )


babcia zrobiła drożdżówkę.. na śniadanie drożdżówka, 2 śniadanie też deser też.. więc moje 1200 kcal do 15.30 spaprane ale było mięso, warzywa, owoce będzie rower, 6 weidera i jakieś inne ćwiczenia i jak koleżanka zadzwoni to kosz (codziennie gramy ;p -- > mam 150 m do boiska obok mojej szkoły ;p )

idę oblukać wasze temaciki

Ty dziubek jak tak będziesz szalała to jeszcze trochę i tutaj nam w anoreksję popadniesz