Wątek: Czas na zmiany :)

A co do batoników czy drożdzówek - nie jest to dobry pomysł. Spróbuj orzechy, a w ostateczności troszkę czekolady mlecznej Najgorsze są batoniki (tłuszcze trans)

tak Gumisio dziewczyny wyolbrzymiają.. czytałam ostanio tekst typu: "mam 173cm wzrostu i 51 kg ile muszę schudnąć? jestem strasznie gruba i mam wielki brzuch"

chociażby moje koleżanki chudzielce też gadają, że są grube.. eh..

zamiast batoników i drożdzówek (moim zdaniem ;p ) najlepiej:
trochę orzechów (nie solonych)
rządek gorzkiej lub mlecznej czekolady
słoneczni, dynia..
trochę owoców suszonych

Pozdrawiam