Może od razu napiszę, co dzisiaj zjadłam:

Śniadanie: Danone Activia Musli brzoskwiniowe porcja 125g
Śniadanie II: Chleb Fitness Style ze Sliwka Schulstad (3 kromki po 25g) z szynką drobiową ( 1 plasterek).
Obiad: Pierś gotowana (100g) z roztopioną mozarellą (25 g). Do tego soja z puszki (ok. 100 g) i surówka wiosenna (jakieś 80 g)
Podwieczorek: Jabłko (200g)
Kolacja: Musli z orzechami (50g) z maślanką (100ml)

Wyszło mi około 1050 kcal.