Wątek: bolesny upadek ehhh i jak tu zaczac?

powodzenia jutro na maturze ;]
polak p czy r??


ja kalorie licze
mama sie zawsze smieje jak wyciagam wage he

ja bym chciala sobie zrobic chociaz taki jeden dzien przerwy bez tego liczenia, ale nie moge sie opanowac i zawsze musze wyliczac.

a znasz tabele na pamiec? ja sie przez ten czas ich wyuczylam (tzn samo sie zapamietalo) i teraz licze wszystko na biezaco

Cala tabele to moze i nie, ale wiekszosc na pewno.Zazwyczaj nie patrze wlasnie ile co ma bo pamietam xD.

Też tak kiedyś miałam

ja tez kiedys liczylam obsesyjnie kalorie ale po jojo to juz sama nie wiem co mam robic, liczyc czy nie


zdaje polski angielski wos i matme, ale sie stresuje, mam nadzieje ze bedzie granica na wypracowaniu albo lalka.


zauwazylyscie ze kiedys najpopularniejsza dieta byl tysiak a teraz kazdy woli raczej bardziejj kaloryczne diety

a jeszcze jedno czy myslicie ze mozliwe jest utrzymac wage do konca zycia, bo ja sie nad tym zastanawiam, przez to nie moge sie wziasc za diete bo wydaje mi sie ze jak schudne to i tak przytyje...

Faktycznie, jak tu byłam (w tamtym roku) to więcej ludzi było na tysiaku, a teraz bardziej 1200/1300 albo nawet więcej.

dziewczyny potrzebuje potrzebnego kopniaka i ochrzanu

nazarlam sie dzis znowu ehh ktory to juz raz? nie mam juz do siebie sil, jak mam schudnac skoro nie umiem sie pochamowac jak tak dalej pojdziie to 30 czerwca po wyniki pojde z waga 80kg ehhhh DAJCIE MI WIELKIEGO KOPNIAKA i bardzo bolesnego zebym wreszcie sie ocucila.

nie moge sie podniesc odkad upadlam najgorsze jest to ze chce a nie potrafie(?) ehhh wydaje mi sie ze bez sensu bo bede wolno chudla i cale wakacje mi zajmie wrocenie do dawnej wagi ale moze gdybym sie wziela i przestala narzekac to by polecialo...

Prosze Was kopnijcie mnie bo juz ze soba nie moge

Wiesz, trzeba być dla siebie wyrozumiałym. Potrzebujesz nauczyć się (a to proces b.długi) podświadomie wybierać, co możesz zjeść, co nie, co zrobić, by wyszło tyle kcal, ile chciałaś.
Musisz poznać, jakimi produktami się najadasz, a jakie powodują u ciebie większy głód. I bądź cierpliwa i wyrozumiała...

A chcesz tak wyglądać?

Nie? To weź się w garść!