Wątek: Lajitowe zmagania.

Luzik, jeśli zmiany będziesz wprowadzać powoli, łatwiej się będzie do nich przyzwyczaić. Już na zawsze

mniam popcornik jest pyszniutki.. a tym bardziej domowy na oliwie z oliwek ;]
1200 kcal to nie dużo

Ja to jestem dziwna. Twierdzę, że nie lubię popcornu ani chipsów, nawet myśl o tym słonym i tłustym żarciu mnie torche obżydza, ale jak już zjem troszkę, tak żeby tylko spróbować, to już się nie mogę pohamować.

Lajita, heloł, jak tam dzisiaj???

witam!
z satysfakcją zauważam, że "jest postęp".
dziś żadnych większych wpadek nie było, a i czuję się lekko.
mam też więcej energii i...chęci do nauki.
czyli ogólnie jest dobrze, świetnie a kto wie, może będzie jeszcze lepiej?

Dzisiejszy dzień:
śniadanie - duża miska płatków 250 kcal
II śniadanie - Tymbark 100 kcal, orzechy 150 kcal
Obiad - kurczak z ryżem i pomidorem 250 kcal
Kolacja - planuję coś lekkiego, do 200 kcal

W sumie na dzień dzisiejszy wyszło...950 kcal, czyli nawet ciut za mało

a jak tam u was?
pozdrawiam!

cześć...!
dziś wielkie ważenie i uwaga, uwaga pierwszy sukces - 64,2 kg!
cała chodzę szczęśliwa i promienieję - schudłam już prawie kilogram (:

dzisiaj dzień minął naprawdę dobrze i nie przejmuję się nawet tym, że wczoraj miałam
małe załamanie i zjadłam popcorn.
mój jadłospis na dziś:
*śniadanie - płatki z mlekiem 170kcal
*II śniadanie - 2x 330ml soku pomarańczowego = 660ml soku pomarańczowego 297 kcal
*Obiad - racuszki z jabłkami 300 kcal
*Deser - rządek gorzkiej czekolady Wedla, grejpfrut 135 kcal
*Kolacja - ?

W sumie - 905 kcal + ?

teraz idę się poddać twórczej czynności sadzenia kwiatków.

pa!

Gratulacje, pięknie Widzisz jak ładnie Ci idzie, tak trzymaj Ja się niedługo ważę, mam nadzieję, że tez będę miała się czym pochwalić :P

Też chcę schudnąć kg... a nawet 10 Się uda nam jestem przepełniona optymizmem

to bardzo dobrze, optymizm to podstawa (;

Zamieszczone przez Lajita

teraz idę się poddać twórczej czynności sadzenia kwiatków.

Hiehieh^^ Fajowo