Wątek: Lajitowe zmagania.

A to masz dobrze.W 4 dni kilogram.Mi przez miesiąc schodzi czasem kg a później 2 dni zjem w normie i już wraca.<zazdrości>

Gratuluję ! No i oczywiście czekam na dalsze rezultaty! Bardzo podobają mi się Twoje zasady, bo mnie nie przytłaczają, poprostu bardzo ciężko jest zmienić całkowicie sposób odżywiania, ale takie zdrowe podejście do sprawy jest świetne. Powodzonka !!!!

witam!

dziękuję za gratulacje, jednak podobno na początku diety zawsze tak szybko spadając
kilogramy.
dziś nastał nareszcie upragniony weekend, więc dzień upływa błogo i leniwie.
oto skonsumowane dziś rzeczy:

*Śniadanie - wieelka miska płatek 300 kcal
*II śniadanie - różnego rodzaju przekąski w szkole - 100kcal
*Obiad - łosoś, ziemniaki i pomidor 400kcal
*Kolacja - ?

W sumie dziś skromnie - 800kcal + ?

pond to dziś nadeszło wielkie mierzenie:

biust - 85cm
pod biustem - 75cm
talia - 73cm
biodra - 86cm

następne za 2 tyg.


pozdrawiam!

MUSISZ przekroczyć dzisiaj tysiaka, bo Cię załatwie osobiście

zrób sobie duużą jajecznice z cebulką na masełku - białko na noc jest wskazane ;]

przekroczę, zawsze staram się dobijać.
poza tym wydaję mi się, że coś za oszczędnie sobie obiad policzyłam (;

uhuhu, równiez przyłączam sie do gratulacji.
no tak juz jest z moim optymizmem, potrafie powiedziec rybce na patelni 'bedzie dobrze', ale to sie nie przelozy jesli w sprawa nie dotyczy mnie w jakis sposob.
podobne w sumie pi razy drzwi mamy wymiary ;p

btw witam w mojej sygnaturce

Haluu^^ Jak tam dzisiaj?

właśnie, jak tam? aa no i ja również gratuluję

już, już jestem (:

dzisiejszy dzień ładny.
wczoraj byłam na zakupach i znalazłam fajne spodnie w, których
wyglądam całkiem nieźle.
a, że jako luźniejsze też będą okej, a teraz ledwo dopinam się w pasie - to są spodnie
'z przyszłością'.

dzisiejszy dzień:
śniadanie - płatki (to już chyba tradycja ) 200 kcal
drugie śniadanie - sałatka, 50 kcal, Mars Delight 220 kcal
obiad - naleśniki (350 kcal), grapefruit (30 kcal)
podwieczorek - miś z serii 'Petitki Lubisie' około 200 kcal
kolacja - kto wie?

dzisiejszy bilansik - 1050 kcal + ?

dziś dość słodko, odbiję sobie jutro.
baj!

zauważyłam dziwną tendencje - dzisiaj u każdego panuje wszechobecny brak białka,
u Ciebie też ;PP

naleeśniiikiii <33