Dzięki dziewczyny Boże ale jestem szczęśliwa, jutro mój Miś do mnie przyjeżdża wieczorem na całą noc. Przyszykuję kolację przy świecach i winie, a potem... Hmm... No łatwo się domyślić hehe Na pewno w nocy spać nie będziemy. Oj już czuje że to będzie niezapomniany wieczór i wspaniała noc

Dzisiaj zjedzone:
- 6 kromek wasy z kremem śmietankowym z ziołami
- jajecznica z 3 jajek z plasterkiem sera żółtego
- jogurt morelowy 400g (95 kcal / 100 g)
- jabłko
- szklanka soku pomarańczowego

Razem: ok 1250 kcal

Ćwiczenia:
- 10 minut ćwiczeń na brzuch
- 20 minut rozciągania
- 8 minutes legs
- 15 minut ćwiczeń na ramiona

Dobranoc