Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

Kiniu dziś wszystko będzie normalnie piękne dietkowanie
nie wspominaj wczorajszego dnia tylko do pracy by te kalorie spalić porządnie.

bo obiedzie mam juz 1184 kcal...
1200 to chyba za mało...
no nic wiec bedzie 1500...

zaraz wybieram sie na rowerek, a potem do kolezanki... która zawsze ma cos pysznego...
moze uda mi sie oprzec

tak bes... cos takiego... w pon ide zaniesc podanie i cv... mam nadzieje ze mnie przyjma...

kasiu, tez mam taka nadzieje

miłego popołudnia

przyjma przyjma *trzyma kciuki*

Dzisiaj 1776 kcal
nie tyle ile chciałam ale sie nie obzarłam, a to juz coś
dzisiaj duzo sportu jak na mnie...
8 min abs na brzuch ( jak codziennie od dłuzszego czasu)
no i 100 minutek pedalowania rowerkiem
no w sumie to jestem zadowolona

Eee tam dobrze jest XD

a to ja [znowu:P]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dorzucam jeszcze 5 min hula hop
ale czesto mi spadalo...

hej dzięki za wizytę u mnie widzę że świetnie Ci idzie. a zdjęcia śliczne trzymam kciuki za pracę

Jak spadalo to jeszcze lepiej ,bo przy okazji sklony byly
a gdzie Twoj uroczy usmiech na zdjeciu? no gdzie ja sie pytam?
ale...nawet bez usmiechu fajna z Ciebie dziewczyna
a roweru gratuluje ,ja tez musze wyciagnac mojego K. na jakas wycieczke to sobie nadrobie minutki ruchowe na 200dniowce hehe

Kinguś trzymasz sie ładnie dietki a to ze wiecej niz sobie zaplanowałas... wazne ze chcesz tej diety z reszta na poczatek dobre i ograniczenie jedzenia ja znałam osobiscie taka dziewczyne która wazyła 140 kg przy wzroscie 168 w tej chwili wazy 68 kg wyglada pieknie a nie wygladała hehe wiesz od czego zaczeła... OD OGRANICZENIA SOBIE 2 RAZY W TYGODNIU DESERU KTÓRY JADŁA CODZIENNIE bo u niej w domu mama caly czas cos gotuje i raczej wszyscy sa tedzy w kazdym razie kolezaneczka schudła uuuuuu bardzo duzo i okazało sie ze jest ładna dziewczyna do tego wreszcie stala sie pewna siebie ...
ja osobiscie tez nam zycze takiego sukcesu jak ona odniosła ale uffff dobrze ze z duuuuzo mniejsza waga