Wątek: Po raz kolejny!Ale tym razem nie zmarnuję wakacji ! -10/15kg

Anette, nie myslę, ale głupio mi tak łazić po pizzeriach i się pytać, czy kogoś nie potrzebuja do ulotek. Już wolę sobie poczekać i za rok legalnie do OHP i może robić coś lepszego niż roznoszenie ulotek

miałam iść do McDonalda xD <a może frytki do tego> ale coś nie wyszło =]
No to dzisiaj nowy dzień ! ;] Mam nadzieję, że będzie udany =* I tego Wam życzę =]

zobaczysz że będzie a ile kcal spalisz pff napisz wieczorkiem jak minoł Ci dzień

ej słuchajcie ! xD dzisiaj rano moja waga pokazała 72kg =]

aaaaaaa....!!!
gratulacje... oby tak dalej...

Gratuluje

Miłego dnia ;*

oho ! 16 lipca jadę nad morze spontaniczny wyjazd, ale z moją rodzinką to tak zawsze =]
I chyba będę duuuużo ćwiczyć przez ten tydzień, bo chce jakos normalnie wyglądac

A dzisiaj zjadłam 4 kromeczki chleba z musli po 25g --> 200kcal
zupa kalafiorowa --> 350? kcal ?

Gratuluje i mówiłam że tak będzie troszkę cierpliwości i więcej ćwiczeń a wszystko się uda xD a jak tam praca? zmęczona pewnie strasznie?

nom zmęczona, ale to dobrze xD nogi to mi dzisiaj już odpadły w połowie Ale ja łaże jakieś 3-4h więc się tak nienapracuje xD

a teraz zjadłam trochę wątrubki, 3 ziemniaki i młodą kapustę chyba to była kiszona No i na dzisiaj tyle, chyba że wszamię jeszcze kila truskawek =] i trza poćwiczyć trochę =]

No to teraz będzie Ci już jak z górki szło.Masz tyle ruchu ale moim zdaniem malutko dziś zjadłaś ;p