Wątek: Po raz kolejny!Ale tym razem nie zmarnuję wakacji ! -10/15kg

dziękuje ja wpadłam tylko na sekundke nie wie kiedy sie odezwe, ale pewnie jakos w weekend - niedziela ;]
Dzisiaj moja waga okazała 70kg xD Mam nadzieje ze jak wróce bedzie 69 =]

Pozdrawiam ! I trzymajcie za mnie kciuki
Mimo ze nie bede sie odzywac mozecie pisac wszystko przeczytam =]
buźka :*

Trzymam kciuki :]

anette i oby tak dalej gratuluje ja też mam nadzieje że moja pokaże piękne 68

Pokaże napewno

witam gratluje zrzuconych już 5kg , niezła satysfkacja co nie ? XD mam nadzieje ze ja też wkrótce się czymś pochwalę , narazie sobie podpatruje zmagania innych , mamy podobny cel i wierze ze nam wszystkim sie uda , powodzenia ;*

Ja tez wierze w nasz sukces
tylko troszkę cierpliwości i wszystko będzie dobrze.

hej dziewczynki już wróciłam... niestety... ;(
gash ! jak ja tam żarłam, aż się bałam dzisiaj wejść na wage ;(
ale weszłam... i nawet nie było tak źle, bo myślałam, że znów na wadze mam to 75 ;]
ale było niecałe 71.... tydzien do tyłu z dietą, trudno.
Ale musze to nadrobić ! został mi jeszcze miesiąc do wesela... mojego celu ;]
zaraz chyba ide na siłownię od razu kupie sobie karnet xD

byłam 2h na siłowni. jutro pojde na dłużej
tam była waga elektroniczna, warzyłam 71,6 ale w ubraniach i butach, wiec pewnie warze 1kg mniej...

dzisiaj zjadłam 2 kromki chleba po 25g z masłem, nektarynka i bób... ;]

hej anette ale przynajmniej wyjazd się udał teraz masz dość sił na dietę.
Siłownia to dobry pomysł życzę Ci cierpliwości i wytrwałości w chodzeniu a u mnie już 68
a na dodatek czuję każdy mięśięń i kto by się spodziewał że po imieninach będę się tak czuła.
Nie martw się nie zaliczyłam wpadki więc jest o.k a ruszałam się więcej niż przed cały miesiąc.

no to super gratuluję :* musze cie dogonić ! xD

a jeszcze zjadłam fasolke szparagową, 2 herbatniki i wypiłam kakao

a tak sobie myśle, bo jak ja bede teraz tak duzo ćwiczyc i w ogóle to nie powinnam przypadkiem brac jakichs witamin ? czy cos takiego... no bo jak sie poce to "wypacam" również te dobre składniki z organizmu