kot = misiek = mój facet = Dawid :P
- tak w skrócie ;P
Ja nie mam aż tak silnej woli...
Wersja do druku
kot = misiek = mój facet = Dawid :P
- tak w skrócie ;P
Ja nie mam aż tak silnej woli...
Sinlą wolę można zawsze wyćwiczyc:)
miłego dnia:)
postaram się :) mam nadzieje że się uda :)
ale zostalo do końca wakacji 53 dni :) i 10kg a tak naprawde 15 do zrzucenia :P
niecałe 8tygodni...czyli ponad 1kg tygodniowo...
Wiesz Marcia ważne żeby cokolwiek schudnąć i już będzie mniej
Czesc Maricia Też zamierzam schudnać 10 kg w ciągu wakacji ale mi będzie trudniej bo jestem len a ty masz zapał do ćwicze :) Oby tak dalej . Będe chudła razem z tobą. Pozdrowinka
Wszystkie będziemy się motywować i leń leń z Ciebie zniknie ;p
Hej dziewczynki ;) Przepraszam, że wczoraj nic nie napisałam... ale nie miałam czasu...
A ogólnie wczorajszy dzien uważam do niezaliczonych, dlatego ze byłam u kolezanki na urodzinach i zjadłam pare chipsów, pare wafelków, cukierków i napiłam się soku... yhh
A na obiad zjadłam rybę (smażoną) z ziemniakami (3) i mizerią...
A na śniadanie jedną wase z konfiturą truskawkową, 3 sliwki, 3 morele i banan ;]
Głupie to sniadanie ale nie miałam w ogóle czasu zeby zjesc... bo szłam do pracy, tylko sobie kupilam po drodze owowce i zjadłam podczas pracy ;]
Musze dzisiaj dać rade ! Bo coś czuję, że zaczynam wracać do starych nawyków :/ yhh
A ! i nie wiem w ogóle co jest z moją wagą, bo dzisiaj pokazała 71kg <co?> :?:
To znaczy że schudłaś XD gratuluje a moja nadal nic hm ale będzie lepiej
iwonka15 ja też jestem leń :)
No to gratuluje 71kg :) dzisiejszy dzień napewno się uda :) zobaczysz :)
Będziesz piękna na Weselu ;)
trochę zaniedbałam cwiczenia (tzn. rowerek) ale po pracy jestem wykonczona ;] no ale nadrobie xD
na śniadanie zjadłam muesli z mlekiem... niedużo... niecały talerz
a zaraz zjem obiad robiony przez mame... gołąbki... ? chyba nie tak źle będzie jak zjem jednego xD no i ziemniaczki =]
a po obiedzie pojade do centrum handlowego z kolezanką, bo ona chce kupic sobie jakies krótki spodnie ;) ja na razie nie bede nic kupowac ;] za 6kg coś kupie ;]
a w ogóle ! dzisiaj wchodzę do kuchni, a moja mama.... "schudłaś?" ooo ! może cos widac ;) ja na razie nic nie widze :( a ja do mamy ... nieee...;] hehe x] bo ona nie wie że sie odchudzam, i niech dalej tak zostanie ;]
przeważnie tak jest anette że to nie widzimy pierwsze efekty tylko osoby z otoczenia :)
widzę że dietka dobrze Ci idzie, trzymaj tak dalej :) no i pisz.
Powinnaś sobie troszkę po pracy odpocząć
mamy nie oszukasz XD
ale że mama zauważyła :) moja może też zauważy jak nie będe jej dłużej widywać :P
heh :P ale Ty swoją widujesz i widzi :)
kupiłam sobie dzisiaj krem, tutaj macie link do tego:
http://www.dolinakremowa.pl/sklep,16...,415938,0.html
co wy na to ? dobry ?
no a moja mama to wszystko zauważy ;] własnie mi przed chwilą powiedziała... "coś zobaczyłam że nie jesz słodyczy <uśmieszek> ;] "
no to po tym obiedzie składającym się z gołąbka xD zjadłam jeszcze 4 !!! nektarynki, ale takie małe ;] bo późno wróciłam ze sklepu... no a teraz to chyba już niezbyt zebym cos jadła, no chyba że wase z szynką z piersi indyka ? ;]
anette widzę że dobrze Ci idzie z dietą oby tak dalej
Swietnie Ci idzie:)
oby tak dalej:)
pozdrawiam:)
Udanego dnia :*
Udanego dnia :*
Dieta ci idzie bardzo ładnie :)
ile dałaś za kremik? wygląda sympatycznie, ciekawe czy zadziała :)
Jak ćwiczysz i jesteś na diecie to zadziała..a co do firmy to kolastyna robi dobre i skuteczne kremy ja wolę eveline lub garniera ale ten też jest o.k
dałam 10zł xD w carrefour'ze ;)
Dzięki wielkie za pochwały, ale jeszcze przede mną 3 razy tyle diety ;]
w niedziele minie 3 tyg.... boshe to juz tyle ? ;D nieźle... nigdy nie wytrzymałam na diecie wiecej niz tydzien... i juz chyba z 2 tyg nie jem czekolady itp ;]
na diecie ze słodyczy zjadłam tylko lodai jakiegos tam herbatnika jednego ;] a ja przeciez jestem "uzależniona" od śłodyczy ;]
oj ! chyba na prawdę mi zależy żeby sie pokazać na tym weselu =] i dotrwam ! musze ! już widze miny wszystkich ;] i ten podziw w oczach ;] hiehie uwielbiam to, i pewnie będą mnie chwalic i takie tam =] mam nadzieje ! ;]
Widzisz nie jesteż uzalezniona od cukru :P to tylko twój mózg go chciał :P
no to niedrogi ten kremik
annette ja będę miała 3 tygodnie w poniedziałek :) i też mnie nie ciągnie a twoja motywacja to dobry znak :* trzymam kciuki dalej
ło matko ! ale jestem wykonczona po dzisiejszym dniu ;] 7h byłam w pracy ;]
zjadłam tylko 2 kromki wasy z szynką z indyka i gołąbka... no i jednego herbatnika i 2 gałki lodów (cytrynowy, waniliowo-malinowy) =]
Taa..mózg..tak samo u mnie. Ja nie mam ochoty, ale podświadomie musze to zjeść :(Cytat:
Zamieszczone przez Maricia
anette ta praca dla Ciebie lepsza niż jakiś fitness i na pewno dużo schudniesz ;) i kaski zarobisz same plusy.
w środę wyjeżdżam do Sopotu ;] aaa ! plaża =] hehe
chciałabym do tego czasu mieć ładne okrągłe 70 xD
Na pewno cel się spełni :) życzę miłego wyjazdu jedziesz z rodzicami czy znajomymi?
Miłego Dnia
z rodzicami ;) kurde... niby waga leci a w centymetrach nic... np w udzie jak było tak jest.
a przeciez na nogi to strasznie duzo cwicze, tylko na nie ;]
Zaraz na śniadanko zjem jajecznice z cebulką xD
oo jaa to mlego wyjazduu
smacznego ; ) wyjazd niech też będzie smaczny ; D
smaczny może być, tylko błagam! nie słodki xD
Ś: jajecznica --> 300kcal
o JAJOBUM na pyszniutkie śniadanko!
dlaczego jajobum ? xD że niby dużo kalorii ? ;]
zjadłam jeszcze sporo malin xD i pewnie jeszcze ich zjem ;P
Nie nie :d Moja bratanica jak byla malutka mówila jajobum na jajecznice :D I tak się przyjęło... Ooo mAAliinki
Głowa do góry daj sobie i ciału czas :D
musze być cierpliwa, ale niestety tego najbardziej mi brakuje, bo ja to zawsze w życiu szybko szybko i już xD
Co ty mówisz widać już 1 efekty na fotce XD
cała ty tylko gdzie uśmiech ? :D